Боль в ногах у детей может иногда быть симптомом серьезного заболева-
ния, такого как ревматоидный артрит, предупреждает Брэм Х. Бернстайн,
профессор клинической педиатрии в университете Южной Калифорнии и руко-
водитель отделения ревматологии в детской больнице Лос-Анджелеса. Он со-
ветует обратиться к врачу, если боль сопровождается следующими симптома-
ми:
- высокая температура;
- опухоль суставов или мышц;
- исключительная усталость, потеря аппетита и веса;
- хромота;
- утренние боли после пробуждения.
Боритесь с болью обезболивающими лекарствами. Легкое болеутоляющее
лекарство, такое как ацетаминофен (детский тайленол), может помочь ре-
бенку, говорит доктор Бернстайн. Проверьте инструкцию, чтобы выбрать
правильную дозировку для вашего ребенка, принимая во внимание его воз-
раст и вес, или проконсультируйтесь с врачом. Если легкое обезболивающее
не действует, говорит он, спросите врача относительно ибупрофена - про-
тивовоспалительного лекарства, которое продается для маленьких детей
только по рецепту. Ибупрофен действует во многих случаях лучше, чем аце-
таминофен, хотя нам непонятно почему, говорит он.
Попробуйте растирание руками. Боли, связанные с ростом, часто исчеза-
ют после материнского массажа, советует Расселл Стил, доктор медицины,
профессор и вице-председатель департамента педиатрии в медицинской школе
университета штата Луизиана в Новом Орлеане. Осторожно массируйте ноги
ребенка в тех местах, где сосредоточена боль, до тех пор, пока он не по-
чувствует себя лучше.
Обогрейте больные места. Тепло может оказать успокаивающее влияние,
особенно если источником боли у ребенка является мышечная боль, считает
Ширли Менард, дипломированная медсестра, дипломированная педиатрическая
сестра-практик и доцент в университетском центре науки здоровья в школе
выхаживания младенцев в Сан-Антонио, штат Техас. Теплая ванна душ или
даже согревающий компресс часто приносят облегчение, замечает она.
Теплая ванна в течение двадцати минут или согревающий компресс помо-
гут снять боль, добавляет доктор Бернстайн. Тем не менее не оставляйте
ребенка без присмотра с согревающим компрессом на длительный период, по-
тому что ему может стать слишком тепло.
"Отправляйтесь в лагерь" в спальне. В качестве предупредительной меры
для того, чтобы не допустить возникновения болей, можно держать ноги ре-
бенка в тепле, когда он спит ночью. Не нужно, чтобы ребенок спал всю
ночь под электрическим одеялом или согревающим компрессом, потому что
это может оказаться опасным, говорит доктор Бернстайн. Но маленьких де-
тей можно уложить в спальный мешок, так будут согреваться ноги ребенка и
к тому же это, скорее всего, ему понравится.