Плотно сожмите веки и подержите так на три счета. Затем широко откройте глаза и сделайте несколько обычных морганий. Затем опять сожмите

веки и опять широко откройте глаза. Продолжайте поочередно то сжимать, то разжимать их. После нескольких таких морганий с зажмуриванием вы почувствуете в глазах приятное увлажнение слезной жидкостью. Оставьте в покое мышцы век, не хмурьтесь и не морщите лобные или окологлазные мышцы: зажмурьтесь — откройте глаза — зажмурьтесь — откройте — зажмурьтесь — откройте и -т. д.