Младенец ворочается в кроватке в беспокойном, бесконечном плохом сне. Вы смотрите на часы: полночь. Вы вздыхаете, поправляете белье и пытаетесь уснуть.
Ребенок стучит ножками о край кровати. Он переворачивается, похрапывая и сопя необычайно тяжело. Он начинает хныкать, не просыпаясь.
Вы все это слышите, вы не спите и в глубине души знаете, что вряд ли заснете сегодня ночью. Вместо того чтобы считать овец, вы считаете свои мелкие провинности. Что вы могли бы сделать, чтобы помочь ребенку спать спокойно?
«Ма-а-а! Па-а-а!» Эти крики — сигнал к полуночному бедствию под названием «ушная инфекция».
У детей бывает воспаление среднего уха по разным причинам. Их слуховые трубы, каналы, ведущие из задней стенки горла к сред
нему уху, шире и короче, чем у взрослых. Или нервы, расположенные в этой области, еще недостаточно зрелые, что тоже действует на слуховые трубы. Кроме того, дети в дошкольных учреждениях более подвержены простудам, что может привести к воспалению уха.
И не думайте, что вы в безопасности только потому, что спите в постели, а не в колыбели. Возьмите любого взрослого с забитыми пазухами носа и прокатите его на самолете или разрешите походить с насморком на пару дней дольше, чем нужно, — и немедленно получите воспаление среднего уха.
«Обычными симптомами воспаления являются боль и потеря слуха, но и у детей, и у взрослых болезнь может проходить и без боли», — замечает Джордж У.Фейсер, д-р медицины, отоларинголог в клинике Майо в Рочестере, Миннесота. Если воспаление началось, то лучше всего бороться с ним антибиотиками, хотя иногда оно проходит само. Ваши уши будут как новенькие через 7—10 дней.
НЕЖНАЯ, ЛАСКОВАЯ ЗАБОТА
Когда вам или вашему ребенку больно, вам хочется облегчения. Вот что советуют эксперты.
Попробуйте ацетаминофен (парацетамол). Этот вид облегчения боли (тиленол, панадол, темпра) — первый выбор врача. Достаточно одной дозы перед сном, чтобы боль улеглась. (До 21 года нельзя принимать аспирин, так как вы рискуете вызвать синдром Рея — неврологическое заболевание, угрожающее жизни!)
Держите голову вверх. «Когда вы держите голову прямо, ваши слуховые трубы прочищаются естественным путем, — поясняет Дадли Дж.Видер. — Вот это и есть причина, по которой дети, кажется, не чувствуют боли в дневное время. Они заняты: играют, бегают, и их слуховые трубы дренируются на заднюю стенку горла.
Попейте. «Прихлебывание и глотание воды провоцируют движение мышц, которое помогает слуховым трубам открываться и дренироваться, — поясняет д-р Видер. — Открытые трубы означают облегчение боли».
Примите на ночь деконгестант. Детям и взрослым, часто страдающим воспалением среднего уха, может принести пользу доза де- конгестанта внутрь перед сном (лекарство можно купить без рецепта). Если в ухе есть жидкость, готовая мучить вас ночью, это лекарство подсушит ее и даст возможность спокойно заснуть.
Закапайте в нос, просушите глаза. «Взрослые могут попробовать на ночь к таблетке деконгестанта или антигистамина еще и капли в нос, — советует д-р Фейсер. — Но используйте капли только 1—2 дня: чрезмерные дозы могут вызвать обратный эффект, а нос забьется еще хуже».
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ УХОД
Конечно, вы не можете предотвратить воспаление среднего уха, но есть вещи, которые помогут снизить вероятность заболевания.
Кормите ребенка грудным молоком. Некоторые эксперты считают, что это уменьшит для вашего ребенка риск ушного заболевания.
Исследование 237 детей младшего возраста в Хельсинки, Финляндия, показало, что 6% детей, вскормленных грудью, и 19% «искусственников» страдали воспалением среднего уха к концу первого года жизни. К трем годам только 6% детей, вскормленных грудью, по сравнению с 26% искусственно вскормленных перенесли воспаление.
Почему такая большая разница? Исследователи полагают, что дети, вскормленные грудью, выработали сильную иммунную реакцию к респираторным инфекциям.
*
Бросьте курить. «Курение может подтолкнуть взрослого с ушными проблемами к воспалению. Оно загрязняет воздух раздражителями, что в свою очередь ведет к закупорке слуховых труб, — объясняет д-р Видер. — Дым сигарет, наполненный вредными веществами, так же опасен для детей, склонных к ушным заболеваниям».
Погасите огонь в печи. По той же причине, по которой вам следует бросить курить, вы должны погасить печь, разжигаемую дровами. Сажа и дым от печи попадают в воздух. Он наполнен тяжело переносимыми токсинами. Дышать становится трудно.
Обеспечьте правильный уход за детьми. Дети, которые находятся в больших коллективах, скорее столкнутся с причинами, вызывающими воспаление уха. «Родителям, которым надо пристроить ребенка, стоит рассмотреть возможность поместить его в небольшую группу, например семейный детский сад, до тех пор, пока ребенок не перерастет воспалительные заболевания ушей», — советует д-р Видер.
Будьте терпеливы. Некоторые дети перерастают ушные воспалительные заболевания к трем годам, говорит д-р Фейсер. Тогда вы оба можете спать спокойно.
т
Ребенок стучит ножками о край кровати. Он переворачивается, похрапывая и сопя необычайно тяжело. Он начинает хныкать, не просыпаясь.
Вы все это слышите, вы не спите и в глубине души знаете, что вряд ли заснете сегодня ночью. Вместо того чтобы считать овец, вы считаете свои мелкие провинности. Что вы могли бы сделать, чтобы помочь ребенку спать спокойно?
«Ма-а-а! Па-а-а!» Эти крики — сигнал к полуночному бедствию под названием «ушная инфекция».
У детей бывает воспаление среднего уха по разным причинам. Их слуховые трубы, каналы, ведущие из задней стенки горла к сред
нему уху, шире и короче, чем у взрослых. Или нервы, расположенные в этой области, еще недостаточно зрелые, что тоже действует на слуховые трубы. Кроме того, дети в дошкольных учреждениях более подвержены простудам, что может привести к воспалению уха.
И не думайте, что вы в безопасности только потому, что спите в постели, а не в колыбели. Возьмите любого взрослого с забитыми пазухами носа и прокатите его на самолете или разрешите походить с насморком на пару дней дольше, чем нужно, — и немедленно получите воспаление среднего уха.
«Обычными симптомами воспаления являются боль и потеря слуха, но и у детей, и у взрослых болезнь может проходить и без боли», — замечает Джордж У.Фейсер, д-р медицины, отоларинголог в клинике Майо в Рочестере, Миннесота. Если воспаление началось, то лучше всего бороться с ним антибиотиками, хотя иногда оно проходит само. Ваши уши будут как новенькие через 7—10 дней.
НЕЖНАЯ, ЛАСКОВАЯ ЗАБОТА
Когда вам или вашему ребенку больно, вам хочется облегчения. Вот что советуют эксперты.
Попробуйте ацетаминофен (парацетамол). Этот вид облегчения боли (тиленол, панадол, темпра) — первый выбор врача. Достаточно одной дозы перед сном, чтобы боль улеглась. (До 21 года нельзя принимать аспирин, так как вы рискуете вызвать синдром Рея — неврологическое заболевание, угрожающее жизни!)
Держите голову вверх. «Когда вы держите голову прямо, ваши слуховые трубы прочищаются естественным путем, — поясняет Дадли Дж.Видер. — Вот это и есть причина, по которой дети, кажется, не чувствуют боли в дневное время. Они заняты: играют, бегают, и их слуховые трубы дренируются на заднюю стенку горла.
Попейте. «Прихлебывание и глотание воды провоцируют движение мышц, которое помогает слуховым трубам открываться и дренироваться, — поясняет д-р Видер. — Открытые трубы означают облегчение боли».
Примите на ночь деконгестант. Детям и взрослым, часто страдающим воспалением среднего уха, может принести пользу доза де- конгестанта внутрь перед сном (лекарство можно купить без рецепта). Если в ухе есть жидкость, готовая мучить вас ночью, это лекарство подсушит ее и даст возможность спокойно заснуть.
Закапайте в нос, просушите глаза. «Взрослые могут попробовать на ночь к таблетке деконгестанта или антигистамина еще и капли в нос, — советует д-р Фейсер. — Но используйте капли только 1—2 дня: чрезмерные дозы могут вызвать обратный эффект, а нос забьется еще хуже».
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ УХОД
Конечно, вы не можете предотвратить воспаление среднего уха, но есть вещи, которые помогут снизить вероятность заболевания.
Кормите ребенка грудным молоком. Некоторые эксперты считают, что это уменьшит для вашего ребенка риск ушного заболевания.
Исследование 237 детей младшего возраста в Хельсинки, Финляндия, показало, что 6% детей, вскормленных грудью, и 19% «искусственников» страдали воспалением среднего уха к концу первого года жизни. К трем годам только 6% детей, вскормленных грудью, по сравнению с 26% искусственно вскормленных перенесли воспаление.
Почему такая большая разница? Исследователи полагают, что дети, вскормленные грудью, выработали сильную иммунную реакцию к респираторным инфекциям.
*
Бросьте курить. «Курение может подтолкнуть взрослого с ушными проблемами к воспалению. Оно загрязняет воздух раздражителями, что в свою очередь ведет к закупорке слуховых труб, — объясняет д-р Видер. — Дым сигарет, наполненный вредными веществами, так же опасен для детей, склонных к ушным заболеваниям».
Погасите огонь в печи. По той же причине, по которой вам следует бросить курить, вы должны погасить печь, разжигаемую дровами. Сажа и дым от печи попадают в воздух. Он наполнен тяжело переносимыми токсинами. Дышать становится трудно.
Обеспечьте правильный уход за детьми. Дети, которые находятся в больших коллективах, скорее столкнутся с причинами, вызывающими воспаление уха. «Родителям, которым надо пристроить ребенка, стоит рассмотреть возможность поместить его в небольшую группу, например семейный детский сад, до тех пор, пока ребенок не перерастет воспалительные заболевания ушей», — советует д-р Видер.
Будьте терпеливы. Некоторые дети перерастают ушные воспалительные заболевания к трем годам, говорит д-р Фейсер. Тогда вы оба можете спать спокойно.
т