Существуют как постоянные, так и временные противопоказания при занятиях йогой.
Постоянные противопоказания: 1)
психические расстройства (для пограничных состояний психики - только асаны под жестким контролем специалиста); 2)
органические поражения сердца (некомпенсированные пороки, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты, дистрофия миокарда); 3)
заболевания крови; 4)
инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата; 5)
тяжелые черепно-мозговые травмы; 6)
травмы позвоночника с плохой компенсацией; 7)
инфекции и нейроинфекции; 8)
злокачественные образования.
Временные противопоказания: 1)
активный прием лекарственных препаратов; 2)
обострение хронических заболеваний; 3)
послеоперационный период; 4)
менархе у женщин; 5)
сильная физическая усталость; 6)
перегрев или переохлаждение; 7)
повышение температуры тела выше 37 °С и понижение ниже 36,2 °С; 8)
чрезмерно напряженный ритм жизни; 9)
тяжелая физическая работа; 10)
профессиональные, интенсивные или длительные занятия спортом; 11)
переедание; 12)
прохождение курса глубокого массажа, иглотерапии.