Нарушение нервной системы, как правило, возникает, когда человек перенес стресс, недосыпает, постоянно раздражен, у него возникают конфликты с окружающими. Иногда причина нервной возбудимости кроется не в психическом истощении, а в тревожно-мнительном характере больного. Часто эти две причины накладываются друг на друга, и получается замкнутый круг: от постоянного недосыпания возникают нервные срывы, а в результате эмоционального перенапряжения появляется бессонница.
Вообще бессонница — это характерный признак переутомления и нервного истощения, то есть старения физического и духовного. Ее можно определить так: если человек не может заснуть в течение нескольких (3-4) часов ночью, ворочается, не может найти удобного положения, просыпается среди ночи и лежит с открытыми глазами.