Встав из-за стола голодным — вы наелись; если вы встаете наевшись — вы переели; если встаете переевши — вы отравились.
А.              П. Чехов
Состояние организма, при котором имеется избыточная масса тела, обусловленная повышенным содержанием жировой ткани, называется ожирением. Повышенная масса тела — один из основных недугов XX и начала XXI века, так как по статистике Всемирной организации здравоохранения около четверти всего мирового населения имеет вес, превышающий нормальный на 20%. Проблема ожирения в наше время становится все более актуальной и начинает представлять угрозу для жизни людей. В наше время изменились критерии оценки, и мы стали понимать, что полнеть — значит стареть. Доказано также, что ожирение — один из основных факторов риска атеросклероза, ИБС и других заболеваний.
Что подразумевается под нормальной массой тела и идеальным весом? Считается, что под нормальной массой тела необходимо подразумевать наиболее часто встречающуюся среднюю величину массы тела конкретной группы людей. Масса тела служит относительным показателем фэтамчгgt;гкогп развития человека и зависит как от типа телосложения, так и от пола, роста, типа конституции, возраста, расы и других факторов.