Цель работы.
С помощью известных тестовых методик провести оценку эмоциональных состояний и настроения.
Оборудование.
1.              Оценочная шкала и опросник (табл. 23 и текст работы).
2.              Индивидуальные бланки ответа.
Теоретическое введение
Психические свойства личности (темперамент, характер и способности) являются основой, обусловливающей ее деятельность. Однако на успешность и особенности деятельности большое влияние оказывают и временные психические состояния человека.
Психические состояния представляют собой весьма сложные структуры различных мыслей, чувств, побуждений и отношений к себе, окружающим и делу. А все это в совокупности приводит к успеху, если общее психическое состояние является положительным для выполняемой деятельности, или же к неудачам, срывам и провалам, если наблюдается отрицательное для нее состояние психики. Своеобразное сочетание различных психических состояний, из которых какое-то состояние доминирует и придает сознанию соответствующую эмоциональную окраску, образует целостное состояние психики, называемое настроением.
Знание особенностей проявления психических состояний имеет большое значение не только в деятельности преподавателей по обучению и воспитанию учащихся, но и для самооценки эмоциональной стороны поведения любого взрослого человека. Своевременно заметить и правильно оценить психическое состояние учащегося или общее настроение учебной группы — значит вовремя поддержать и усилить положительное или же устранить отрицательное, вредное для деятельности учащихся психическое состояние.
Настроения как целостные состояния психики имеют постоянно присущие им шесть особенностей: полярность составляющих настроение психических состояний; изменчивость отдельных психических состояний и в целом настроения; относительная устойчивость психических состояний в результате их инертности и зависимости от силы переживаний и силы воздействия среды; индивидуальное своеобразие психических состояний и на
строений человека; внешняя выраженность психических состояний и настроений; настроение одного человека в группе легко передается другим, становясь групповым. Пять особенностей индивидуального настроения личности присущи и настроению группы.
Задание
1.              Изучить методические указания по выполнению лабораторной работы.
2.              Каждому члену группы побывать в роли испытуемого.
3.              Полученные данные в обеих частях лабораторной работы сравнить между собой, сделать общие выводы.
4.              Составить отчет о проделанной работе.
Методические указания по выполнению
A.              Методика САН (самочувствие, активность, настроение)
Измерение эмоциональных состояний проводится по трем основным аспектам — эмоциональному, физиологическому и поведенческому, а также по их взаимосвязи. Для решения этой задачи (особенно в период интенсивной психической и физической нагрузки) используется методика САН, разработанная сотрудниками Ленинградской военно-медицинской академии. Исследование проводится индивидуально.
Инструкция испытуемому. “Оцените свое состояние в день проверки, поставив мысленно на шкале отметку между противоположными по смыслу характеристиками (табл. 23) в том месте, которое в наибольшей мере отражает соотношение между этими качествами в данный момент. Пользуйтесь всем диапазоном значений шкалы, реже - крайними значениями. Записывайте на своем бланке рядом с порядковым номером пары характеристик цифру, соответствующую вашей отметке на шкале. Поставьте на бланке дату и время тестирования”.
B.              Оценка настроения
Методика предназначена для оценки настроения (в определенной мере эмоционального состояния в целом) путем использования ответов, опосредованно отражающих это состояние. По результатам оценки составляется мнение о
том, какое настроение преобладает в момент обследования: обычное, эйфорическое или негативное (астеническое). Исследование проводится индивидуально.
Инструкция испытуемому. “Вам будет предложена 21 фраза (вопрос), на которую следует отвечать одним из трех ответов “да”, “нет”, “наоборот” (противоположное чувство). На своем бланке рядом с порядковым номером фразы напишите ответ. Отвечайте быстро, других ответов не применяйте. Поставьте на индивидуальном бланке дату и время тестирования”.
1.              Чувствую себя исключительно бодро.
2.              Соседи (члены студенческой группы, родители и т.д.) очень мне надоели.
3.              Испытываю какое-то тягостное чувство.
4.              Скорее бы испытать чувство покоя (закончились бы занятия, обследования и т.д.).
5.              Оставили бы меня в покое, не беспокоили бы.
6.              Состояние такое, что, образно говоря, готов горы свернуть.
7.              Тестирование неприятно, вызывает чувство неудовлетворенности.
8.              Удивительное настроение! Хочется петь и танцевать, целовать от радости каждого, кого вижу.
9.              Вокруг меня очень много людей, способных поступить неблагородно, сделать зло. От любого человека можно ожидать неблаговидного поступка.
10.              Все здания вокруг, все постройки на улицах кажутся мне удивительно неудачными.
11.              Каждому, кого встречаю, способен сказать грубость.
12.              Иду радостно, не чувствую под собой ног.
13.              Никого не хочется видеть, ни с кем не хочется разговаривать.
14.              Настроение такое, что хочется сказать: “Пропади все пропадом”.
15.              Хочется сказать: “Перестаньте меня беспокоить, отвяжитесь”.
16.              Все люди без исключения мне кажутся чрезвычайно благожелательными, хорошими. Все они мне симпатичны.
17.              Не вижу впереди никаких трудностей. Все легко! Все доступно!
18.              Мое будущее мне кажется очень печальным.
19.              Бывает хуже, но редко.
20.              Не верю даже самым близким людям.
21.              Автомашины гудят на улице редко, но зато эти звуки воспринимаются как приятная музыка.
Таблица 23
Таблица для обработки данных

1.              Самочувствие хорошее 2.              Чувствую себя сильным	С	плохое слабым
	9876543210
3.              Пассивный 4.              Малоподвижный	А	активный подвижный
	0123456789
5.              Веселый 6.              Настроение хорошее	Н	грустный плохое
	9876 5 43210
7.              Работоспособный 8.              Полный сил	С987 6 543210	разбитый обессиленный
	9876543210
9.              Медлительный 10.              Бездеятельный	Л	быстрый деятельный
	0123456789
11.              Счастливый 12.              Жизнерадостный	Н	несчастный мрачный
	9876543210
13.              Напряженный 14.              Здоровый	С	расс лаб л е н ны й больной
	9876543210
15.              Безучастный 16.              Равнодушный	А	увлеченный взволнованный
	0123456789
17.              Восторженный 18.              Радостный	Н	унылый печальный
	9876543210
19.              Отдохнувший 20.              Свежий	С	усталый изнуренный
	9876543210
21.              Сонливый 22.              Желаю отдохнуть	А	возбуждеппый соревноваться
	0123456789
23.              Спокойный 24.              Оптимистический	Н	озабоченный пессимистический
	9876543210
25.              Выносливый 26.              Бодрый	С	утомленный вялый
	9876543210
27.              Соображаю трудно 28.              Рассеянный	Л	легко внимательный
	0123456789
29.              Полный надежд 30.              Довольный	Н	разочарованный недовольный
	9876 5 43210

Оценка результатов тестирования
Оценка результатов первой части работы, где каждая буква в названии методики обозначает определенное состояние человека (С — самочувствие, А — активность, Н — настроение), определяется путем суммирования чисел, проставленных испытуемым, для “С” в парах: 1, 2; 7, 8;
13,              14; 19, 20; 25, 26; для “А” в парах: 3, 4; 9, 10; 15, 16;
21,              22; 27, 28; для “Н” в парах: 5, 6; 11, 12; 17, 18; 23, 24; 29, 30. Качественную оценку тестируемых состояний человека можно вывести следующим образом: если сумма баллов не больше 15, то самочувствие и настроение оцениваются как очень плохие, а активность как не проявляющаяся; если сумма баллов не больше 35, то “С” и “Н” — плохие, “А” — низкая; если сумма баллов не больше 55, то “С” и “Н” — удовлетворительные, “А” — средняя; если сумма баллов не больше 75, то “С” и “Н” — хорошие, “А” — выраженная; если же сумма баллов окажется больше 75, то самочувствие и настроение тестируемого можно оценить как отличные, а активность как высокую.
Оценка результатов второй части лабораторной работы проводится по следующим критериям.
Состояние обычное. По количеству ответов “нет”. Чем больше таких ответов, тем более выражено состояние.
Состояние астеническое. Ответы “да” в вопросах № 2, 3, 4, 5, 7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20; ответы “наоборот” в вопросах № 1, 6, 8, 12, 16, 17, 21. Чем меньше искомых ответов, тем более выражено состояние.
Состояние эйфории. Ответы “да” в вопросах №1,6,
8,              12, 16, 17, 21; ответы “наоборот” в вопросах № 2, 3, 4,
5,              7, 9, 10, 11, 13, 14, 15, 18, 19, 20. Чем больше искомых ответов, тем более выражено эйфорическое состояние (неадекватно восторженная оценка событий).
Результаты оцениваются по критериям (табл. 24). Окончательная оценка определяется сопоставлением полученных баллов каждого из состояний и критериальной суммой этих баллов из расчета: настроение хорошее, если сумма баллов меньше 24, среднее — сумма баллов от 18 до 23, плохое — сумма баллов не больше 17.Оценочная таблица

				Оценка (в баллах)
Состояние	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Обычное (количество соответствующих ответов)	lt;5	6-7	8-9	10-12	13-15	16-17	18	19	20	21
Астеничес кое	gt;15	13-14	11-12	9-10	7-8	5-6	4	3	2	lt;1
Эйфоричес кое	gt;19	17-18	15-16	13-14	11-12	9-10	8	7	6	lt;5

Таким образом, можно получить 6 оценок настроения: хорошее, среднее нормальное, среднее подавленное, среднее возбужденное, плохое подавленное, плохое возбужденное.
Содержание отчета
1.              Задание по выполнению лабораторной работы.
2.              Индивидуальные бланки ответов.
3.              Оценка и анализ полученных результатов.
4.              Общие выводы об эмоциональном состоянии в момент обследования.