Наши глаза должны обладать способностью молниеносно переключаться с близкого расстояния на более отдаленное, не теряя при этим четкости изображения. Для этого они должны быть очень подвижны, хорошо объединять различные картинки в одну и легко адапти роваться к ясному видению предметов, удаленных на разные расстояния. В нашей книге мы представляем вам программу упражнений, которые могут дать вам возможность приобрести утерянное качество зрения или тренировать имеющееся. Конечно, мы не можем гарантировать, что благодаря этим упражнениям вы сможете излечить и абсолютно скорректировать ваши нарушения зрения, но то, что эти упражнения окажут бесспорно хороший эффект на ваш организм в целом и в на глаза в частности, это факт.
Аккомодация и очки
Быстрое переключение внимания с близкого расстояния на более отдаленное и наоборот называется аккомодацией и осуществляется благодаря правильной работе ресничных мышц (см. с. 27), которые регулируют диаметр хрусталика, изменяя тем самым под себя преломление лучей света. Так как в большинстве случаев, работая в офисе, наш взгляд ограничен областью примерно в три метра, то мышцы глаз могут слишком сильно сокращаться. что со временем может привести к аметропии или усилить се проявления. Если вы уже носите очки, то должны знать, что оптические стекла с какой-ли- бо диоптрией препятствуют правильной работе хрусталика и ресничных мышц — а именно постоянное напряжение и расслабление вызывают изменения в изгибе самого хрусталика. Как только буквы в очках для чтения кажутся увеличенными, изменение изгиба хрусталика станет излишним. Получается, что использование очков, по существу, является ловушкой! При использовании очков для чтения мышцы и хрусталик могут стать слабыми и подверженными негативному воздействию окружающей среды. Глаза начинают слишком медленно реагировать, и их работа становится все менее эффективной. Таким образом, использование более сильных очков уже заранее запрограммировано.