Сжатая формула
Тай-ян — это экстраординарная точка, которая имеет
экстраординарное действие.
Массируйте ее 9 раз вперед и 9 раз назад — и вы получите
удовлетворительный эффект.
Объяснение
Тай-ян является экстраординарной точкой, размещенной во впадине за кончиком брови. Хорошо известно, что эта точка может быть использована для лечения головных болей. Массаж этой точки по воззрениям Цигуна будет также давать очень хороший эффект.
Подробное описание движения
  1. Поднимите обе кисти на уровень бровей, погладьте брови крестообразно сложенными пальцами от внутреннего конца к наружному — и точка тай-ян окажется в ямке за бровью (рис. 81).



  1. Массируйте точку тай-ян круговыми движениями 9 раз вперед и 9 раз в обратную сторону, перед тем как проделать ’’точечное дыхание”.
  2. После массажа легко постучите пальцами обеих рук по щекам и затем опустите их вниз к дань тянь. Перейдите дальше к массажу следующей точки.