Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так. Согласно данным статистики, метеочувствительностью, или патологическими реакциями на изменение погоды, страдает около половины населения земного шара. Эта книга расскажет об основных проявлениях данного состояния, а также о различных способах борьбы с метеопатиями.
-
- Введение
- Факторы погоды, влияющие на самочувствие
- Атмосферное давление
- Температура воздуха
- Влажность воздуха
- Направление и скорость ветра
- Содержание кислорода в воздухе
- Солнечный свет
- Магнитные бури
- Проявления метеочувствительности
- Что происходит в организме при изменении погоды
- Как же реагирует организм на каждое конкретное изменение погоды?
- Болезни органов дыхания
- Болезни суставов
- Болезни нервной системы
- Психические болезни
- Метеочувствительность у детей
- Как бороться с метеочувствительностью
- Общие рекомендации для метеозависимых людей
- Утренняя гимнастика
- Дыхательная гимнастика
- Массаж
- Фитотерапия
- Ароматерапия
- Закаливание
- Санаторно-курортное лечение
- Диета при метеочувствительности
- Поливитамины
- Адаптогены