Медитацию нужно проводить рано утром, желательно перед рассветом или, в крайнем случае, во время рассвета — от 3 до 6 часов утра.
- Нельзя проводить медитацию на голой земле, которая является проводником дополнительной энергии, мешающей медитации.
- Нужно проводить медитацию дома, в полном уединении, сидя на полу на ковре или одеяле светлых оттенков (бежевом, розовом или светло-зеленом).
- В помещении должна быть нормальная температура воздуха (в комнате не должно быть жарко или слишком холодно).
- Книгу следует положить перед собой.
- На плечи лучше всего накинуть легкий шерстяной платок.
- Для медитации необходимо иметь большую белую церковную свечу.
- Длительность медитации может быть любая, вы сами почувствуете, когда сеанс воссоединения с Учителем закончится, — я перестану руководить вашими движениями.