Сделайте свое бездействие в поезде невыносимым. Умножьте его на бездействие окружающих. Выйдите из поезда в состоянии активности, приступите к тому, что делаете с радостью.
Самостоятельная оценка
своих поступков

Выбор оценки
на основе чужих мнений
Представьте, что мнение людей, которые вас окружают, — самое главное в вашей жизни и что вы делаете все то, что они вам скажут, а если не делаете, то чувствуете горе. Чем это-отличается от вашей реальной жизни? Как получилось так, что мнение каких-то попутчиков по вашему жизненному пути стало важнее вашего собственного мнения? Что должно быть в основе оценки ваших действий? Чье мнение является важнейшим в оценке? Почему в некоторых случаях не ваше? Ведь именно вы — центр того, что вы делаете?
Выйдете из поезда с твердым желанием оценивать себя только самому. Воспринимайте оценку других людей как информацию, а не как приговор.