Это тест, который помогает быстро оценить тот поступок, который вы планируете. Он будет оцениваться по отношению к вашим истинным целям. Тест проверит ваш поступок на предмет того, насколько он правилен для вас, для ваших собственных глубинных целей. Для этого в тесте анализируются некоторые выборы, которые вы неизбежно совершили или совершите, делая это. В зависимости от выбора и будет дан результат.
Конечно, этот тест приблизительный. Для точной оценки выбора и, самое главное, для его коррекции необходимо воспользоваться более серьезными техниками АФП на тренингах или в книгах автора.
Итак, выберите по одному ответу на каждый вопрос.
1. Делая это, вы хотите
(скорее всего, захотите) взаимодействовать с людьми...
а) на равных;
б) с позиции власти, управляя и распоряжаясь;
в) подчиняясь и уступая.
а) продолжите верить в то, что делали, и будете делать это столько, сколько надо;
б) будете сомневаться, но продолжите делать это еще какое-то время, если препятствия не нарастут;
в) из-за сомнений прекратите делать то, что делали.
а) сравнивать то, что оцениваете, с целью того, что вы делаете;
б) сравнивать то, что оцениваете, с тем, что принято считать верным;
в) сравнивать то, что оцениваете, с позицией авторитетов.
а) будете выглядеть самим собой;
б) постараетесь выглядеть лучше.
а) наверное, не покажете этого;
б) заявите об этом, если это уместно с точки зрения ваших убеждений;
в) заявите об этом, если это уместно с точки зрения ваших целей.
а) будете использовать это для дальнейшего развития;
б) постараетесь это сохранить на будущее;
в) постараетесь скрыть это от посягательств.
а) полностью;
б) возможно;
в) нет.
а) будет следствием только того, что делаю я;
б) будет следствием моих поступков и поступков других людей;
в) будет мало зависеть от того, что я делаю.
а) сосредоточены на происходящем;
б) думать прежде всего о будущем;
в) сравнивать происходящее с событиями прошлого.
а) буду пытаться по возможности
скрыть их;
б) буду пытаться их защитить от возможных нападок
в) буду пытаться их рассмотреть и избавиться от них
а) действоватьтворчески;
б) использовать проверенные способы;
в) следовать примеру авторитетов.
не получите никаких материальных выгод?
а) да;
б) нет;
в) может быть.
а) контролировать, что делаете и что получаете;
б) не контролировать, что делаете и что получаете;
в) доверчивыми и открытыми, считая это правильным.
а) избавиться от любой ответственности;
б) взять на себя всю ответственность, чтобы полностью влиять на ситуацию и людей;
в) отвечать только за то, что касается вас, защищая это от посягательств.
а) контролировать свои чувства;
б) выражать некоторые свои чувства;
в) выражать любые чувства.
а) приносить вам радость и силы тем больше, чем больше вы это будете делать;
б) приносить вам радость, но вызывать усталость и требовать отдыха;
в) требовать сил; вы будете получать удовольствие, отдыхая от этого.
Оцените свои ответы по таблице-ключу. Если ваши ответы соответствуют тем, которые оцениваются в 1 балл, приплюсуйте себе 1 балл. В других случаях сумма останется прежней.
Если вы набрали более 12 баллов, скорее всего, ваш поступок — следствие правильного выбора и ведет вас к правильной цели. Если вы действуете интуитивно, то достойны восхищения. Какие бы препятствия и неудачи ни подстерегали вас, продолжайте следовать выбранному пути.
Если вы набрали 7-11 баллов, скорее всего, ваш выбор частично ограничен и нуждается в коррекции. Вы способны на это, так как достаточно часто делаете выбор правильно. В основе ваших ограничений — стереотипы и убеждения, сбивающие прицел ваших целей.
Если вы набрали от 0 до 6 баллов — ваш выбор сильно ограничен заблуждениями, а поступок, который вы оценивали, ведет вас к зависимости, ограничивая рамками ложных, чужих целей. В то же время — это только предварительное тестирование. Вам нужно уточнить свой результат по более точным и подробным тестам АФП.
Группа тестов, которая вам предлагается
далее, — это сокращенные варианты извест-
ных методик. Они позволяют достаточно
быстро получить представление о своем
состоянии «сейчас» и сделать необходимые
шаги для его изменения.
Конечно, этот тест приблизительный. Для точной оценки выбора и, самое главное, для его коррекции необходимо воспользоваться более серьезными техниками АФП на тренингах или в книгах автора.
Итак, выберите по одному ответу на каждый вопрос.
1. Делая это, вы хотите
(скорее всего, захотите) взаимодействовать с людьми...
а) на равных;
б) с позиции власти, управляя и распоряжаясь;
в) подчиняясь и уступая.
- Если при этом появятся трудности и препятствия, вы...
а) продолжите верить в то, что делали, и будете делать это столько, сколько надо;
б) будете сомневаться, но продолжите делать это еще какое-то время, если препятствия не нарастут;
в) из-за сомнений прекратите делать то, что делали.
- Оценивая что-либо, во время действия вы будете...
а) сравнивать то, что оцениваете, с целью того, что вы делаете;
б) сравнивать то, что оцениваете, с тем, что принято считать верным;
в) сравнивать то, что оцениваете, с позицией авторитетов.
- Если вы будете делать это вместе с любимым человеком, то...
а) будете выглядеть самим собой;
б) постараетесь выглядеть лучше.
- Если, делая это, вы с чем-то не будете согласны, то...
а) наверное, не покажете этого;
б) заявите об этом, если это уместно с точки зрения ваших убеждений;
в) заявите об этом, если это уместно с точки зрения ваших целей.
- Если вы добьетесь чего-либо, делая это...
а) будете использовать это для дальнейшего развития;
б) постараетесь это сохранить на будущее;
в) постараетесь скрыть это от посягательств.
- То, что вы будете делать, совпадает с вашими жизненными целями...
а) полностью;
б) возможно;
в) нет.
- То, что с вами будет происходить, когда вы будете это делать...
а) будет следствием только того, что делаю я;
б) будет следствием моих поступков и поступков других людей;
в) будет мало зависеть от того, что я делаю.
- Делая это, вы будете...
а) сосредоточены на происходящем;
б) думать прежде всего о будущем;
в) сравнивать происходящее с событиями прошлого.
- Если, делая это, я столкнусь со своими слабостями и несовершенствами, я...
а) буду пытаться по возможности
скрыть их;
б) буду пытаться их защитить от возможных нападок
в) буду пытаться их рассмотреть и избавиться от них
- Чтобы достичь желаемого, делая это, мне нужно...
а) действоватьтворчески;
б) использовать проверенные способы;
в) следовать примеру авторитетов.
- Вы будете продолжать это, если
не получите никаких материальных выгод?
а) да;
б) нет;
в) может быть.
- Взаимодействуя с людьми, пока делаете это, вы будете...
а) контролировать, что делаете и что получаете;
б) не контролировать, что делаете и что получаете;
в) доверчивыми и открытыми, считая это правильным.
- Что касается ответственности, то вы будете стремиться...
а) избавиться от любой ответственности;
б) взять на себя всю ответственность, чтобы полностью влиять на ситуацию и людей;
в) отвечать только за то, что касается вас, защищая это от посягательств.
- Что касается переживаний, то, делая это, вы хотели бы...
а) контролировать свои чувства;
б) выражать некоторые свои чувства;
в) выражать любые чувства.
- Это дело будет...
а) приносить вам радость и силы тем больше, чем больше вы это будете делать;
б) приносить вам радость, но вызывать усталость и требовать отдыха;
в) требовать сил; вы будете получать удовольствие, отдыхая от этого.
Оцените свои ответы по таблице-ключу. Если ваши ответы соответствуют тем, которые оцениваются в 1 балл, приплюсуйте себе 1 балл. В других случаях сумма останется прежней.
|
№ |
а) |
б) |
в) |
№ |
а) |
б) |
в) |
|
1 |
1 |
|
|
9 |
1 |
|
|
|
2 |
1 |
|
|
10 |
|
|
1 |
|
3 |
1 |
|
|
11 |
1 |
|
|
|
4 |
1 |
|
|
12 |
1 |
|
|
|
5 |
|
|
1 |
13 |
1 |
|
|
|
6 |
1 |
|
|
14 |
|
|
1 |
|
7 |
1 |
|
|
15 |
|
|
1 |
|
8 |
1 |
|
|
16 |
1 |
|
|
Если вы набрали более 12 баллов, скорее всего, ваш поступок — следствие правильного выбора и ведет вас к правильной цели. Если вы действуете интуитивно, то достойны восхищения. Какие бы препятствия и неудачи ни подстерегали вас, продолжайте следовать выбранному пути.
Если вы набрали 7-11 баллов, скорее всего, ваш выбор частично ограничен и нуждается в коррекции. Вы способны на это, так как достаточно часто делаете выбор правильно. В основе ваших ограничений — стереотипы и убеждения, сбивающие прицел ваших целей.
Если вы набрали от 0 до 6 баллов — ваш выбор сильно ограничен заблуждениями, а поступок, который вы оценивали, ведет вас к зависимости, ограничивая рамками ложных, чужих целей. В то же время — это только предварительное тестирование. Вам нужно уточнить свой результат по более точным и подробным тестам АФП.
Группа тестов, которая вам предлагается
далее, — это сокращенные варианты извест-
ных методик. Они позволяют достаточно
быстро получить представление о своем
состоянии «сейчас» и сделать необходимые
шаги для его изменения.