предыдущая
к содержанию
следующая

Нарушение кровообращения

Холодная вода прекрасно стимулирует кровообращение, заряжает человека энергией. Чем холоднее вода, используемая при процедурах, тем бодрее вы будете себя ощущать. Значительно улучшают кровообращение следующие процедуры:

& хождение в холодной воде;

& растирание холодной водой;

& массаж солью.

Походите в ванне, наполненной по лодыжки или по икры холодной водой. Очень полезно растирание отдельных участков тела губкой, смоченной в холодной воде, — эта процедура освежает и бодрит.

Перед тем как принимать теплый душ или ванну, разотрите тело солью, а после — ополоснитесь прохладной водой. Улучшают кровообращение холодный душ, направленный на одну часть тела.

Когда принимаете теплую ванну, добавьте в нее немного порошкового имбиря или отвара имбирного корня, а после ванны ополоснитесь прохладной водой. Хорошо стимулирует кожный покров и улучшает кровообращение добавленный в воду розмарин (в виде отвара или экстракта).

предыдущая
к содержанию
следующая

Источник: Сестра Стефания, «Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою» 2011

А так же в разделе «Нарушение кровообращения »