Холодная ванна: оздоровление, закаливание и очищение
Холодное купание закаляет и очищает тело, удаляя с поверхности кожи выделившиеся через поры продукты обмена.
Продолжительность холодной ванны — 25 минут. Температура воды — 14-15°С. Можно начать с более теплой воды, но она не должна быть теплее 18°С. Первые 20 минут нужно сидеть в воде неподвижно, а последние 5 минут — энергично двигать ногами.
Если вы хотите улучшить состояние кожи, сделать ее гладкой, красивой, убрать пигментные пятна и веснушки, добавьте в воду три сорта овощей — капусту, салат, третий овощ по желанию — по 150 г каждого в тертом или мелко нарезанном виде.
После холодного купания для согрева сделайте несколько контрастных обливаний.
Длительность курса — 1 месяц. Курс проводится 1 раз в год.
Источник: Сестра Стефания, «Большая книга целебных свойств воды. Как лечить себя водою» 2011
А так же в разделе «Холодная ванна: оздоровление, закаливание и очищение »
- Важные правила, которые следует изучить, прежде чем приступать к контакту с водой для исцеления
- ОЧИЩЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ ВОДЫ
- Не только шлаки и токсины, но и паразиты
- Тест. Как узнать, страдает ли ваш организм от шлаков
- Как определить уровень зашлакованности организма?
- Тест. Страдает ли ваш организм от паразитов
- ОЧИЩЕНИЕ ВОДОЙ - ПРОСТО И БЕЗОПАСНО
- Очищение кипяченой водой
- Очищение минеральной водой
- Очищение от паразитов при помощи талой воды
- Очищение при помощи соленой воды (шанк пракшалана)
- Комплекс стимулирующих упражнений
- Очищение от негативных эмоций, которые мешают быть здоровыми
- Как при помощи воды проверить, есть ли порча или сглаз
- Очищающая ванна
- Очищение через ноги
- Смывание негатива с лица
- ЛЕЧЕНИЕ РАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ ПРИ ПОМОЩИ ВОДЫ
- Промывание носоглотки
- Лечение холодной водой
- Лечение холодной водой в пожилом возрасте
- Холодная ножная ванна для укрепления иммунитета и от бессонницы
- Обливание тела холодной водой для закаливания и улучшения кровообращения
- Быстрое обмывание холодной водой при лихорадке
- Хождение по воде, росе, снегу
- «108 шагов по ручью»
- Моржевание
- Тест: «Годитесь ли вы в моржи?»
- Моржевание для начинающих
- «Моржуйте» с умом!
- Лечение горячей водой: похудение и очищение
- Баня от всех 100 болезней