Приготовьте место для диалога. Удобно расположитесь в кресле. Укройте ноги теплым пушистым пледом. Поставьте рядом столик или табурет, на котором расположите пять восковых свечей и Книгу, открытую на этой странице. В комнате тихо или звучит тихая музыка, может быть, журчит вода. Окна плотно зашторьте сиреневой шторой.
Приготовьтесь к расслаблению, настройтесь на диалог, отбросьте все ненужные мысли. Думайте только о себе и своем теле. Не спеша зажгите свечи.
Поднимите сначала одну руку и медленно опустите ее, чувствуя в ней тяжесть. Так же сделайте со второй рукой. Ноги остаются в удобном для вас положении. Голову откиньте назад и расслабьте шею, чтобы она не затекла. Пошевелите пальцами, ощущая тяжесть в каждом из них. Отбросьте все лишние мысли и переживания, погрузитесь мысленно в свое тело. Почувствуйте, как мысли растворяются в теле.
Представьте бронхи, которые отекают и не пропускают воздух. Они тормозят самый важный физиологический процесс в организме — дыхание. Возьмите мысленно свои бронхи в руки, пожалейте и успокойте их, приласкайте и направьте на них всю свою любовь и нежность. Поднимите руки высоко над головой, устремите их туда, где воздух чище, — в экологически чистое место среди гор, зелени и озер. Почувствуйте, как легкие оживают, они уже не трепещут в ваших руках, они успокаиваются и верят вам, ведь только вы можете помочь им — вы их любите. Немедленно читайте установку:
Мои бронхи наполняются жизненной силой, их сосуды сужаются, а стенки укрепляются, спазмы проходят. Никакой аллерген, никакой вирус не повредит мои легкие, они будет дышать легко и свободно. С каждым словом, с каждым звуком мое дыхание делается легким и чистым, Энергия слов лечит мой организм, прогоняет болезнь — бронхиальную астму. Энергия жизни, Энергия силы, Энергия здоровья лечит мой организм.
После этого опустите руки на Книгу и попросите у нее поддержки. Почувствуйте, как теплеют ваши ладони, тогда приложите их к своей груди и еще раз с большой любовью и нежностью пожелайте себе здоровья, второй раз прочитав слова исцеляющей установки.
Посидите три минуты в таком положении, и если не почувствуете большой усталости или желания немедленно уснуть, то закончите сеанс и продолжайте заниматься обычными делами, предварительно убрав Книгу на место.
Следующий сеанс повторите по мере необходимости. При серьезном недомогании сеансы проводятся два раза в день, в других случаях — ежедневно или три раза в неделю.