Ш
Техника использования взаимоотношений с попутчиками специально разработана для того, чтобы сделать соседство братьев по разуму нейтральным или полезным. При этом чем хуже ведут себя попутчики по отношению к вам, гем полезнее окажется их поведение (за исключением случаев, когда вас выкидывают из вагона, наносят физический или материальный ущерб).
Вы получите значительно больше пользы, если будете применять эту технику всегда, в том числе когда выполняете другие техники. Помните: она приори тетна для вас.
Выполняйте этапы техники последовательно, начиная от первого и заканчивая последним. Используйте столько ее этапов, сколько считаете нужным для получения результата — нейтрального или позитивного отношения к попутчикам.
1-й этап. Измените восприятие попутчиков. Воспринимайте их как единое целое. Вы отправились в путешествие. Вокруг вас — неизвестная среда, которая нуждается в вашем исследовании. Она скрыта и невидима до тех пор, пока не проявит себя. Поэтому ваша задача — проявлять сдержанное любопытство.
Вспомните Паганеля, который изучал животный мир Африки, или Николая Николаевича Дроздова.
Главная ошибка, которую при этом можно допустить, — снисходительность. Любопытство настоящего исследователя никогда не бывает снисходительным. Это чисто научный интерес, предполагающий уважение к исследуемому и благодарность за то, что тот поддается исследованию.
Итак, правило первое: будьте любопытны к тому, как проявляет себя неизвестная среда.
Поэтому правило второе: будьте благодарны.
Главный способ избежать «переливания сил» — сохранять равенство. Для того чтобы сохранять равенство, во-первых, избегайте демонстрации своего превосходства и силы. Во- вторых, избегайте позиции виноватого и обиженного слабого ребенка. Ваша задача — быть в положении спокойного взрослого человека.
Следовательно, правило третье: сохраняй равенство взрослого.
' Чтобы не было совсем грустно, представим также. что подавляющее большинство обитателей планеты — прекрасные цветы.
ная задача, когда тебя окружает такая недружелюбная среда, — сохранить неуязвимость.
Лучший способ добиться неуязвимости — представить, что вы прозрачны. Для этого мысленно наденьте скафандр, который позволяет стать невидимым. Через вас проходит любое слово, мысль, любая попытка причинить вред — как свет через стекло. Представьте, что все смотрят сквозь вас, станьте прозрачной, неуязвимой, желеобразной прослойкой. Все, что остается в вас, связано с вашими загрязнениями. Остаются нежелательные эмоции, в которых мы склонны винить своих попутчиков в вагоне. А виноваты во всем неровности и загрязнения стекла, ко торое не может оставаться прозрачным. Давайте отчистим его и станем неуязвимыми.
Вам предлагается перечень попутчиков, которые могут показать нам загрязнения на стекле. Это люди, которые далеко не всегда проникают через стекло — так же, как лучи солнца. Благодаря им мы можем обнаружить свои загрязнения, избавиться от них и стать полностью прозрачными и неуязвимыми.
1. Толкающийся субъект. Это тот, кто напоминает вам о том, что агрессия — непродуктивный выбор. Проследите, откуда в вас пришло негодование но отношению к его действиям и желание ответить тем же,
и исправьте это при помощи техник, приведенных в книге,
в глазах совершенного и всепрощающего Бога?
И. Карманник. Незамеченный карманник — признак вашей невнимательности и пренебрежения инструкцией по использованию этой книги. Сами виноваты. Есть также точка зрения, что человек лишается того, чем неправильно пользуется. Обдумайте эту версию. Возможно, придете к неожиданным, но полезным выводам.
вы испытываете. Кстати, автор книги тоже с трудом переносит идиотов. Каюсь.
Правили четвертое: будьте прозрачны и неуязвимы.
Правило пятое: используй происходящее как элемент своего развития.
Правило шестое: проследите за своим и чужим выбором, ч тобы достигнуть цели
Правило седьмое: я — не это тело.
*¦ Техника использования образа попутчика, мир тебе, я — чужими глазами, антидиктатор, все техники третьего раздела.
Техника использования взаимоотношений с попутчиками специально разработана для того, чтобы сделать соседство братьев по разуму нейтральным или полезным. При этом чем хуже ведут себя попутчики по отношению к вам, гем полезнее окажется их поведение (за исключением случаев, когда вас выкидывают из вагона, наносят физический или материальный ущерб).
Вы получите значительно больше пользы, если будете применять эту технику всегда, в том числе когда выполняете другие техники. Помните: она приори тетна для вас.
Выполняйте этапы техники последовательно, начиная от первого и заканчивая последним. Используйте столько ее этапов, сколько считаете нужным для получения результата — нейтрального или позитивного отношения к попутчикам.
1-й этап. Измените восприятие попутчиков. Воспринимайте их как единое целое. Вы отправились в путешествие. Вокруг вас — неизвестная среда, которая нуждается в вашем исследовании. Она скрыта и невидима до тех пор, пока не проявит себя. Поэтому ваша задача — проявлять сдержанное любопытство.
Вспомните Паганеля, который изучал животный мир Африки, или Николая Николаевича Дроздова.
Главная ошибка, которую при этом можно допустить, — снисходительность. Любопытство настоящего исследователя никогда не бывает снисходительным. Это чисто научный интерес, предполагающий уважение к исследуемому и благодарность за то, что тот поддается исследованию.
Итак, правило первое: будьте любопытны к тому, как проявляет себя неизвестная среда.
- й этап. Выбор расположенности. Среда, в которой вы находитесь, неизвестна и загадочна. Ваша задача — изучить ее поведение и реакции. Она живет сама по себе, и для исследователя огромная честь, если среда начинает с ним общаться. Поэтому любое обращение среды к вам может вызвать только благодарность. Тем более что среда желает общаться. Конечно, она может оказаться недостаточно развитой и не всегда умеет управлять собой — ведь каждый ее представитель проявляет не столько себя, сколько свою жизнь в среде. И представители среды не всегда владеют способами общения, характерными для цивилизованного землянина. Но они вызвались вступить в кон так т. Это главное. Это стоит вашей благодарности.
Поэтому правило второе: будьте благодарны.
- й этап. Выбор равенства. Откажитесь от состязания в силе. Ваша позиция — это позиция равенства. Цель обращенной к вам агрессии — полупить вашу силу или отдать вам избыток своей силы. И то и другое вам не нужно. Единственный способ отдать силу — найти в вас место для того, чтобы ее слить. Единственный способ получить вашу силу — спровоцировать вас на ответную агрессию.
Главный способ избежать «переливания сил» — сохранять равенство. Для того чтобы сохранять равенство, во-первых, избегайте демонстрации своего превосходства и силы. Во- вторых, избегайте позиции виноватого и обиженного слабого ребенка. Ваша задача — быть в положении спокойного взрослого человека.
Следовательно, правило третье: сохраняй равенство взрослого.
- й этап. Выбор неуязвимости. Среда, которая будет вступать с вами в контакт, воспринимается большинством путешественников как разнородная. Они склонны видеть в ней представителей ядовитой и даже опасной фауны. Кроме того, наблюдаются репьи и сорняки, которые тоже требуют особого к себе отношения1. Глав-
' Чтобы не было совсем грустно, представим также. что подавляющее большинство обитателей планеты — прекрасные цветы.
ная задача, когда тебя окружает такая недружелюбная среда, — сохранить неуязвимость.
Лучший способ добиться неуязвимости — представить, что вы прозрачны. Для этого мысленно наденьте скафандр, который позволяет стать невидимым. Через вас проходит любое слово, мысль, любая попытка причинить вред — как свет через стекло. Представьте, что все смотрят сквозь вас, станьте прозрачной, неуязвимой, желеобразной прослойкой. Все, что остается в вас, связано с вашими загрязнениями. Остаются нежелательные эмоции, в которых мы склонны винить своих попутчиков в вагоне. А виноваты во всем неровности и загрязнения стекла, ко торое не может оставаться прозрачным. Давайте отчистим его и станем неуязвимыми.
Вам предлагается перечень попутчиков, которые могут показать нам загрязнения на стекле. Это люди, которые далеко не всегда проникают через стекло — так же, как лучи солнца. Благодаря им мы можем обнаружить свои загрязнения, избавиться от них и стать полностью прозрачными и неуязвимыми.
1. Толкающийся субъект. Это тот, кто напоминает вам о том, что агрессия — непродуктивный выбор. Проследите, откуда в вас пришло негодование но отношению к его действиям и желание ответить тем же,
и исправьте это при помощи техник, приведенных в книге,
- Ругающийся. Это гот, кто напоминает вам о том, что человек может быть слабым и испытывать безысходность, беспомощность. Если вас задевает ругающееся существо, проследите, откуда в вас родилась беспомощность, и исправьте это при помощи техник, дающих силу.
- Пьяный. Такой человек всегда может позволить себе выпустить наружу постыдное, запрещаемое собственными убеждениями, то, ч то обычно тщательно скрывается и социально не одобряется. Если вас задевает пьяное существо, проследите, где в вас сидит стыд и вина, и исправьте это при помощи техник, дающих силу. Особенно хороши для этого техники АФП.
- Бомж. По вызываемым реакциям похож на пьяного. Но есть один дополнительный оттенок: бомж вызывает негативные эмоции у того, кто соотносит себя со своими достижениями, своим положением в обществе. Если вас сильно выводит из себя бомж, подумайте о том, что вы собой представляете без своих «накоплений»? Что принадлежит вам на самом деле? Чем вы будете отличаться от бомжа
в глазах совершенного и всепрощающего Бога?
- Нищий. Это тот, кто будит в вас стремление переложить ответственность на других. Если у вас возникает желание помочь нищему, значит, вы либо хотите над кем- то власти, либо сами хотите переложить свое дело на чужие плечи при помощи обмана. Да, да, да, как бы ни были жестоки эти слова. Поэтому, если вас задевает нищее существо, проследите, откуда в вас зародилась тяга снимать с себя ответственность, и исправьте это при помощи техник, дающих силу.
- Старуха с сумкой. Реакция на старуху с сумкой, нависающую над вами, во многом напоминает реакцию на нищего.
- Тинэйджер. Раздражение и неприятие разнузданного поведения подростка — это пробужденное сожаление по поводу собственных запретов в детстве. Если вас задевает кукарекающий подросток, проследите, когда и кем в вас было подавлено стремление выразить себя в мире посредством шума. Разыщите в себе ребенка и помогите ему наиграться.
- Болельщик. Это человек, который позволяет себе играть в нелепую идею или верить в нее. В любом случае это тот, кто позволяет нелепой идее существовать. Если вас задевает болельщик, значит, вы человек, который придает идее слишком большое значение в своей жизни. Вы не позволяете себе усомниться в своих убеждениях, отчего периодически страдаете от собственной негибкости. Попытайтесь определить в себе это и устранить. Это очень трудно, но результат превзойдет ваши ожидания.
- Хулиган. Это индикатор вашей собственной агрессивности. Его притягивают импульсы раздражения, которых вы не замечаете. Хулиган реагирует на них, как бык на красную тряпку, принимая вызов.
- Джусер — прилипчивый продавец ерунды. Реакция на джусера — тест на несколько ваших особенностей. Если вы оказываетесь обладателем предметов, которые не собирались покупать, это свидетельствует о скрытой склонности к шопингу. Шопинг — это разновидность зависимости. По механизмам развития он аналогичен таким неприятным состояниям, как наклонность к азартным играм, ожирение(!), сектантство(П) и даже алкоголизм!!!!). Причины шопинга — во внутренней неудовлетворенности, безрадостности, пустоте, которую человек не осознает и пытается заполнить покупками. Так что ищите причины внутри себя, а не в искусстве джусера. Если джусер вызывает у вас негативные эмоции, брезгливость, значит, вы слишком высоко оцениваете свое положение и свои достижения. В чем реальные результаты труда человека? Как их оценить перед лицом вечности? Чем отличается то, что делаете вы, от того, что делает джусер, по сравнению с поступками совершенного Бога?
И. Карманник. Незамеченный карманник — признак вашей невнимательности и пренебрежения инструкцией по использованию этой книги. Сами виноваты. Есть также точка зрения, что человек лишается того, чем неправильно пользуется. Обдумайте эту версию. Возможно, придете к неожиданным, но полезным выводам.
- Идиот. Он раздражает того, кто слишком много надежды возлагает на логику, разум, порядок. Если это происходит с вами, значит, вы уделяете мало внимания собственным чувствам и недостаточно их выражаете, пренебрегаете ими, разрешая себе лишь те эмоции, которые «разумны». Во всяком случае, где-то внутри есть неудовлетворенность теми чувствами, которые
вы испытываете. Кстати, автор книги тоже с трудом переносит идиотов. Каюсь.
Правили четвертое: будьте прозрачны и неуязвимы.
- й этап. Вы — путешественник. И ваше путешествие — это ваша жизнь. То, что происходит, — это часть вашей жизни. Отнеситесь к происходящему как к полезному этапу своего развития. Ведь это тренировка вашего умения противостоять агрессивной среде. За такой тренинг люди платят деньги. Вы получаете это даром в совершенном виде, в условиях, близких к боевым. Ваша задача — следить, какой будет ваша реакция и какие проблемы внутри вас запускают ответную агрессию. Используйте среду как помощника в выявлении ваших слабых мест.
Правило пятое: используй происходящее как элемент своего развития.
- Й этап. Метро — одно из самых удобных мест для повседневного саморазвития. Именно здесь очень удобно совершенствовать навык выбора окружающих и собственного выбора. Глядя на погруженных в транс людей очень легко отмечать надетые «маски», за которыми спрятаны реальные предпочтения и чуть глубже — их истинные цели. Реагируя на неприятных попутчиков, очень удобно определять автоматически выскакивающие собственные ограничения и менять их на развивающие предпочтения.
Правило шестое: проследите за своим и чужим выбором, ч тобы достигнуть цели
- йэтап. Назначьте свое тело своим представителем. Вы далеко от этой чуждой планеты. Вы отправили на него только свое тело, чтобы с его помощью исследовать этот незнакомый мир. Ваша задача — беречь это тело, но все равно оно — не вы. Относитесь к происходящему как к тому, что разыгрывается очень далеко, на безопасном для вас расстоянии.
Правило седьмое: я — не это тело.
*¦ Техника использования образа попутчика, мир тебе, я — чужими глазами, антидиктатор, все техники третьего раздела.