В типовых настроях метода СОЭВУС применена начальная степень волевого напряжения и начальная сила выражения мысли, чтобы меньше утомлять человека при усвоении настроя.
Легче всего усваивать настрой, если прослушивать его в звукозаписи. Тон изложения должен быть деловым, твердым, отражающим действительный факт, без всякого пафоса, очень убедительным. Таким же тоном нужно и проговаривать настрой вслух. Если условий для этого нет, усваивать настрой можно чтением про себя. В соответствии со своими индивидуальными особенностями одни люди предпочитают прослушивать настрой, другие - прочитывать. Выбор индивидуален - кому как нравится! При прослушивании настроя в домашних условиях можно делать что-нибудь по хозяйству, но по возможности надо стараться не отвлекаться и сосредоточиться на настрое. Это повышает эффективность его усвоения.
В первые дни занятия по методу СОЭВУС следует начинать с вводного текста: "Настрой, который я сейчас буду усваивать, будет оказывать на меня сильнейшее влияние благодаря тому, что организм будет в десять раз усиливать, в сто раз усиливать его влияние и мобилизовывать все свои резервы для быстрого и полного исполнения того, что сказано в настрое; я настраиваю себя на глубокое-прочное усвоение содержания нужного, полезного настроя, я буду стараться как можно глубже и прочней его усвоить".
Независимо от того, знает человек текст настроя наизусть или нет, настрой усваивается только в процессе его прослушивания, проговаривания, или прочи- тывания. Поэтому продолжать усваивать настрой нужно до тех пор, пока состояние человека не придет в прочное соответствие с содержанием настроя.
При прослушивании настроя следует вести себя как можно активней (лучше ходить), прилагать усилия, чтобы запомнить текст. Это повышает внимательность, усиливает яркость восприятия, а тем самым и эффективность усвоения настроя.
Те фрагменты настроя, которые человеку больше всего нравятся и имеют, по его мнению, для него наибольшее значение, полезно прослушивать, проговаривать или прочитывать большее число раз.
При усвоении настроя на здоровый сон надо стараться обязательно текст прослушать полностью (Постарайтесь не забыть по окончании выключить магнитофон, чтобы он не остался включенным на всю ночь).
Показания к применению метода. Метод СОЭВУС рекомендуется использовать во всех лечебно-профилактических учреждениях. Врачам, работающим в отделениях интенсивной терапии и реанимации, а также лечащим тяжелобольных, полезно перед началом работы прослушать настрой на преодоление всех вредных влияний разговоров о болезнях и сохранение веселого жизнерадостного настроения (см. § 2.44). Особенно полезно это врачам-невропатологам, психиатрам, психотерапевтам. Кроме того, врачам следует обязательно использовать специальные настрои "На укрепление здоровья врача через общение с больными" и "На укрепление здоровья врача после общения с больными” (см. §2.51; 2.52).
При желании такие настрои могут прослушивать все врачи отделения коллективно. Прослушивать их лучше по окончании утреннего совещания - "пятими- нутки". При этом необходимо обеспечить всех врачей как текстом, так и звукозаписью настроя. Если врач на личном опыте убедится в действенности этого настроя, он будет применять его в лечебной работе.
Необходимо, чтобы каждый врач имел в своем распоряжении все типовые настрои данного метода и мог применять их в работе по собственному усмотрению.
Метод СОЭВУС рекомендован к применению Минздравом СССР, поэтому он должен быть доступен всем больным. В соответствии с назначением врача больной должен приобретать настрои в поликлинике, аптеке или больнице как любое лекарство. Следует при этом отметить, что в отдельных случаях настрои оказываются сильнее лекарств.
В целях широкого внедрения метода в лечебную практику полезно разъяснять населению особенности метода СОЭВУС, его высокую эффективность, результаты его использования, а также давать рекомендации по использованию конкретных настроев при различных заболеваниях.
Результаты клинических испытаний метода СОЭВУС. Из истории болезни больной П-ной В.К., 1938 года рождения, г. Москва:
"Анамнез. Больная из семьи рабочего. Раннее развитие своевременное. Росла спокойной, послушной, обязательной, впечатлительной. Имеет среднее образование, получила специальность портнихи, В настоящее время разведена, воспитывает дочь. Инициатором развода был муж, узнав о заболевании жены. Наследственность отягощена: по линии матери дальняя родственница была больна хроническим психическим заболеванием.
Больной себя считает с 1972 года, когда "влюбилась в дантиста". Назначение на лечение воспринимала как объяснение в чувствах, понимала по взгляду и видела в манипуляциях врача намек на необходимость встречи. Появились иллюзорные восприятия, повысился фон настроения. Ощущала себя "необыкновенной", "всемогущей". В дальнейшем присоединились слуховые и зрительные галлюцинации. Госпитализирована в психиатрическую больницу (ПБ) № 1, где прошла курс лечения большими дозами транквилизаторов, нейролептиками, проведен также курс инсулинотерапии. Диагноз: шизофрения шубообразная. В дальнейшем находилась на динамическом наблюдении в психоневрологическом диспансере (ПНД), продолжая прием нейролептиков. Состояние оставалось неустойчивым, была малоразговорчива, практически бездеятельна, могла часами сидеть в одной позе, потеряла интерес к работе. В связи с таким состоянием ей была оформлена вторая группа инвалидности на два года, после чего на год — третья группа инвалидности. Состояние сохранялось неустойчивым, шел бракоразводный процесс, тяжело переживала уход мужа. В 1976 году усилились слуховые галлюцинации (слышались голоса), действия окружающих воспринимала как "колдовство", ближних воспринимала как "привидения" Голоса носили императивный характер. В гипоманиакальном состоянии была госпитализирована в ПБ № 13. После проведенного лечения бредовая симптоматика потеряла свою актуальность. Больная считала, что ее спасение в работе, упорно лечилась и вернулась к трудовой деятельности. В состоянии отмечались колебания, регулярно по схеме принимала лекарства, засыпала только после приема тизерцина. В 1983 году встретила "травницу", которая уговорила ее бросить все лекарства и начать лечение травами, что она и сделала. Через месяц состояние стало ухудшаться, постепенно усилились слуховые галлюцинации, в дальнейшем перешедшие в псевдогаллюциноз, нарастало возбуждение. В связи с ухудшением состояния вновь была помещена в ПБ № 13. После стационарного лечения на протяжении двух лет состояние было неустойчивое. На фоне проводимой терапии возникали апатия, мысли о нежелании жить, усилились страхи, вновь беспокоили слуховые галлюцинации. Со временем слышимые голоса трансформировались в шум и неразборчивую речь. Страдала тахикардией: пульс обычно был 120 ударов в минуту, при физической нагрузке учащался до 200 и более ударов в минуту.
Все это время (до марта 1986 года) получала по схеме: галопери- дол, тизерцин, тазепам, седуксен, пиразидол, циклодол, амитрип- тилин, на ночь порой по шесть таблеток тизерцина (100 мг).
В феврале 1986 года, как обычно в это время года, начался период обострения. Хуже стала спать, чаще просыпаться, возникли частые позывы на мочеиспускание, стало возникать чувство тревоги. П-на обратилась в ПНД с жалобами на плохой сон, слабость, недомогание, была доступна контакту формально, состояние ипохондрическое, фон настроения снижен. При таком самочувствии больной вышеуказанное терапевтическое лечение продолжалось, но были увеличены дозировки. Улучшения не наступало. С 1 марта 1986 года в соответствии с решением Минздрава СССР о проведении клинических испытаний метода СОЭВУС с ней стал заниматься автор этого метода кандидат психологических наук, доцент Г.Н. Сытин. Периоду обострения он противопоставил усвоение настроя на бурное развитие всех способностей, на развитие чувства радости жизни, на долголетнюю молодость, на долголетнюю женскую красоту. Занятия записывались на магнитофоне для последующего прослушивания и усвоения больной П-ной.
С началом лечения по методу СОЭВУС были сразу полностью отменены все лекарства. В целях улучшения сна в первые дни проводилось 5—6 занятий в сутки. На третью ночь произошло ухудшение сна, начались частые позывы на мочеиспускание. Но на следующую же ночь сон восстановился. В первый месяц лечения сон продолжался 4—5 ч, а затем его продолжительность возросла до 7—8 ч в ночное время, при желании больная спала и днем. В течение всего периода лечения состояние П -ной больше не ухудшалось.
Тахикардия исчезла, сохранялся пульс устойчиво нормальный 72 удара в минуту, резко повысилась работоспособность. За весь период лечения П-на не пропустила ни одного рабочего дня. Но в апреле вследствие того, что больная спала у открытого балкона, у нее развился правосторонний ишиас, на правую ногу было больно наступить. С помощью метода СОЭВУС ишиас удалось снять за одни сутки, и П-на все дни была на работе. К июню П-на была практически здорова, исчезли все проявления шизофрении и в дальнейшем занятия проводились только на омоложение и долголетие. Полностью исчезли голоса, у нее появился интерес к жизни, выровнялся позвоночный столб, исчезла сутулая согбенная осанка, появился "живой взгляд". Ощущает себя практически здоровым человеком как в молодости, напевает за работой, легко реагирует на шутку. Появилась потребность в заучивании текстов наизусть. Заучивает часто новые песни и нужные настрои метода СОЭВУС. В связи с усвоением настроя на здоровое зрение практически прошло косоглазие правого глаза. Специальные занятия восстановили цикл менструаций и прекратились длительные кровотечения, вследствие которых возникло малокровие. Восстановился тургор кожи на горле и груди и она стала носить открытые платья. В настоящее время с удовольствием усваивает настрой на долголетнюю женскую красоту и знает его наизусть.
Статус: в ясном сознании. Держится естественно, непринужденно. В беседу вступает легко. Мимика живая, адекватная. Непринуж- денно, достаточно подробно и откровенно рассказывает историю своего заболевания, давая критическую оценку перенесенному состоянию. Об имевших место галлюционаторно-бредовых переживаниях говорит как о "Кошмарном сне". Считает, что стала такой, как в юности. Не таит обиду на родных и близких, которые не воспринимали лечение по методу СОЭВУС и всячески этому противились. За время бесед с нею никакой продуктивной психосоматической симптоматики выявлено не было.
4 августа 1986 года состоялась беседа с дочерью больной П-ной (дочери 23 года, имеет высшее образование). На протяжении многих лет она считала мать неизлечимо больной. Отмечает, что с недоверием отнеслась к новому методу лечения, категорически была против него, и это вызвало конфликт между ними. Мать она не видела в течение месяца, так как уезжала с семьей в отпуск. По возвращении нашла мать практически здоровой, веселой, помолодевшей, заботливой.
С 1 марта 1986 года П-на не принимает никакой лекарственной терапии. Заключение: В.К. П-на практически полностью здорова.
Данное заключение по результатам испытаний метода СОЭВУС подписано главным врачом ПНД № 17 И.Н. Зинченко.
Использование конкретных настроев при различных заболеваниях. Болезни нервной системы. При повышенной раздражительности, неустойчивости настроения следует усваивать настрой "На преодоление неврастении" (§ 2.5) и один из вариантов настроя "На устойчивость нервной системы" (§2.1; 2.2). Врачу нужно самому решить, какой вариант выбрать для данного больного. При различных заболеваниях нервной системы следует использовать соответствующий специальный настрой (§ 2.3; 2.4; 2.6-2.12). Очень полезно при заболевании нервной системы усваивать настрои "На долголетие" (§ 2.48; 2.49); "На оздоровление головы" (§ 2.8); "Здоровый дух" (§ 2.50) и другие.
Болезни сердечно-сосудистой системы. Врачу следует очень хорошо вчитаться в систему настроев (§ 2.23-2.32), направленных на оздоровление сердечно-сосудистой системы. Если электрокардиограмма (ЭКГ) показывает на низкую электрическую активность сердца (сглаженный или отсутствующий зубец Р), нужно использовать настрой "На запасную силу сердца" (§ 2.26), а также следует усваивать настрой "На общее оздоровление сердца" (§ 2.23). Если же это послеинфарктный период, в первую очередь следует усваивать настрой "На омоложение сердца" (§ 224). При различных нарушениях ритма больному нужно усваивать настрой "Против аритмии сердца" (§ 2.32). При неустойчивости артериального давления следует усваивать настрой "На стабильность артериального давления крови (§ 2.31). При гипертонии следует сначала усваивать настрой "На снятие возбуждения сердца" (§ 2.27), а затем дополнить еще усвоением одного из вариантов настроя "На снижение артериального давления крови" (§ 2.29 или 2.30). При гипотонии нужно использовать настрой "На запасную силу сердца" (§ 2.26), "На долголетие" (§ 2.48, 2.49), а затем дополнить усвоением настроя "На оздоровление головы" (§ 2.8). При различных нарушениях кровообращения (коронарного, мозгового, в конечностях) следует использовать настрой "На блаженство сердца" (§ 2.28) и "На омоложение сердца" (§ 2.24). При неврозе сердца - "На устойчивость сердца" (§ 2.25) и "На оздоровление головы" (§ 2.8).
Болезни пищеварительной системы. В этой области метод СОЭВУС также очень широко используется. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки весьма полезен настрой "На оздоровление желудка при язвенной болезни" (§ 2.39). При колитах хорошо помогает настрой "На оздоровление желудка" (§ 2.38). При панкреатите облегчает состояние больного усвоение настроя "Против диабета" (§ 2.40). Одновременно с ним следует усваивать настрой "На оздоровление желудка" (§ 2.38). При болезнях печени полезно усваивать настрой "На оздоровление печени" (§2.41).
Использование метода СОЭВУС в различных областях медицины. В хирургии. Большое практическое значение имеет как психологическая подготовка к операции как больного, так и врача. В этих целях полезно использовать специальные настрои. Для благополучного течения послеоперационного перио- да целесообразно больному усваивать настрой "На оздоровление головы" (§ 2.8), "На долголетнюю (женскую или мужскую) красоту" (§ 2.15; 2.16; 2.18), "На устойчивость в жизни" (§ 2.6), "На долголетие" (§ 2.48; 2.49) и "На смелое поведение ..."(§ 2.45). При необходимости можно использовать настрои "На устойчивость нервной системы" (§2.1; 2.2), "На общее оздоровление сердца" (§ 2.23) и другие по усмотрению лечащего врача-хирурга.
В гинекологии. Специальные настрои метода СОЭВУС полезно усваивать при воспалении придатков, болезненности и слишком обильных менструациях.
В акушерстве. Известно, что психическое состояние роженицы оказывает существенное влияние на родовую деятельность. Большую пользу роженице принесет усвоение настроя "На долголетнюю женскую красоту" (§ 2.15; 2.16), "На оздоровление головы" (§ 2.8), "На долголетие" (§ 2.48; 2.49). По назначению врача при необходимости нужно усваивать и настрои, направленные на оздоровление различных органов и на устойчивость нервной системы.
В психиатрии. При лечении пограничных состояний усвоение больными различных настроев значительно повышает эффективность проводимого курса лечения и ускоряет выздоровление. Врач всегда сам подбирает наиболее подходящие для каждого случая настрои, а при необходимости и составляет комплексный настрой из фрагментов разных настроев.
При лечении различных форм шизофрении следует использовать настрои "На оздоровление при шизофрении" (§ 2.11), "На оздоровление головы" (§ 2.8), "На новорожденную цельность головного-спинного мозга", "На бурное развитие умственных способностей", "На устойчивость нервной системы" (§ 2.1; 2.2), "На общее оздоровление сердца" (§ 2.23), "На стабильность артериального давления крови" (§ 2.31) и другие в зависимости от соматического состояния больного. О целесообразности использования метода СОЭВУС при лечении шизофрении говорит и тот факт, что в ходе клинических испытаний метода была вылечена многолетняя тяжелая шубообразная шизофрения (см. выше), а также другие формы шизофрении.
В сексопатологии. При лечении импотенции врачу оказывают большую помощь настрои "На мужскую силу" (§ 2.20), "От импотенции" (§ 2.19), "На долголетнюю мужскую красоту" (§ 2.18), а также настрои общеукрепляющие, такие как "На устойчивость нервной системы" (§2.1; 2.2), "На оздоровление головы" (§ 2.8), "На устойчивость нервной системы" (§ 2.1; 2.2), "На устойчивость в жизни" (§ 2.6), "На долголетие" (§ 2.48; 2.49). Самовнушенная импотенция, с которой трудно бороться медикаментозными средствами, часто быстро исчезает при усвоении настроя "На мужскую силу" (§2.20).
При лечении истинной импотенции необходимо усваивать все перечисленные здесь настрои, а также настрой "На смелое поведение" (§ 2.45). Если истинная импотенция связана с алкоголизмом, необходимо усваивать настрой "На здоровый образ жизни" (§ 2.7), - направленный на ликвидацию зависимости от алкоголизма.
При фригидности женщины необходимо усваивать настрой "На женскую нежность" (§ 2.17).
В наркологии. Общеизвестно, что для лечения алкоголизма совершенно необходимо, чтобы сам человек активно боролся с этой болезнью. Поэтому применение метода СОЭВУС в наркологии имеет очень большое значение. Главный нарколог Москвы
Э.С. Дроздов относится к этому методу очень серьезно и привлекает психологов к работе с больными. Помимо настроя "На здоровый образ жизни" (§ 2.7) при лечении алкоголизма совершенно необходимо усваивать настрои "На общее оздоровление сердца" (§ 2.23) и "На оздоровление печени" (§ 2.41), поскольку эти органы сильно страдают от алкоголя. При этом важно оздоравливать нервную систему, с этой целью следует усваивать настрой "На устойчивость нервной системы" (§ 2.1; 2.2). В лечении алкоголизма часто нужны все общеукрепляющие настрои. Поэтому наркологичес- кие лечебные учреждения необходимо как можно скорее обеспечить всем необходимым для широкого использования метода.
В онкологии. В специализированных онкологических лечебных учреждениях обычно формируется напряженная угнетающая атмосфера, создается хроническая экстремальная ситуация, включающая острые экстремальные ситуации (хирургические операции). Использование метода СОЭВУС помогает смягчить напряженность как врачам, так и больным. Для этого целесообразно использовать такие настрои, как "На устойчивость в жизни" (§ 2.6), "На долголетнюю женскую красоту" (§ 2.15, 2.16), "На долголетнюю мужскую красоту" (§ 2.18), "На смелое поведение" (§ 2.45). Такие настрои полезно больным прослушивать самостоятельно или коллективно, т.е. всей палатой или всем отделением.
Для снижения нервно-психической напряженности у врачей им полезно прослушивать настрои коллективно после пятиминутки и индивидуально после обеденного перерыва. Полезно прослушивать настрой "На устойчивость в жизни" (§ 2.6) и дома по возвращении с работы, ибо врач часто долго не может отделаться от тяжелых впечатлений рабочего дня, а иногда плохо спит ночью из-за перенапряжения. В таких случаях полезно перед сном прослушивать настрой "На здоровый сон" (§ 2.3; 2.4). При проведении хирургических операций метод СОЭВУС следует использовать так же, как рекомендуется обычно в хирургии.
При лечении лучевой болезни. Следует иметь в виду, что у проживающих на территории, подвергшейся воздействию радиации, которая никакой опасности не представляет ни для здоровья, ни тем более для жизни людей, на почве мнительности возникают различные самовнушенные нарушения физиологических функций организма, которые расцениваются человеком как истинные заболевания, вызванные радиацией.
В связи с этим на всей территории, подвергшейся радиации, целесообразно организовать психологичес- кую поддержку населения путем распространения настроев метода СОЭВУС (текстовых и в звукозаписи): публикации их в местных газетах, передачи по радио, проведения разъяснительных передач по телевидению.
Очень много неприятностей приносит людям само- внушенная импотенция, поэтому необходимо всем желающим усваивать следующие настрои: "На мужскую силу" (§ 2.20), "От импотенции" (§ 2.19), "На долголетнюю способность к деторождению", "На устойчивость нервной системы" (§2.1, 2.2), "На устойчивость в жизни" (§ 2.6), "На смелое поведение" (§ 2.45). Это необходимо сделать, чтобы не допустить распространения самовнушенных болезней, порожденных радиацией.
У людей, подвергшихся воздействию интенсивной радиации, опасной для здоровья и жизни, в организме происходит нарушение многих физиологических функций. В случаях возникновения истинной лучевой болезни особенно необходима организация самой интенсивной психологической поддержки заболевших людей. Неоценимую помощь в этом деле окажет усвоение только что упомянутых настроев. В этих случаях необходимо, что называется, использовать метод на полную мощность. Прежде всего следует организовать усвоение облученными больными тех фрагментов настроев, которые направлены на рождение новорожденных тканей и органов, на наполнение всего тела колоссальной энергией развития новорожденной жизни. Здесь нужно включать все резервы, все скрытые возможности организма. В лечении лучевой болезни чрезвычайно важно преодолеть состояние обреченности и породить у людей перспективу восстановления здоровья.
Метод СОЭВУС был применен при лечении людей, пострадавших в чернобыльской аварии, и дал положительные результаты.
В других областях медицины. Врачам-практикам следует внимательно ознакомиться с методом СОЭВУС и учиться творчески подходить к его исполь- зованию. Для этого нужно вдумываться в содержание настроев и со знанием дела назначать больным для усвоения как определенных настроев, так и их фрагментов. Для решения различных задач можно составлять настрои из тех фрагментов типовых настроев, которые находятся непосредственно в распоряжении врача.
Помещение, оборудование и технологические аспекты использования метода. Для работы с больными по усвоению настроев метода СОЭВУС необходимо иметь отдельную комнату, в которой ничто не должно мешать работе по прослушиванию настроев. Для этого можно выделять и отдельные кабины, отведенные под физиотерапевтические процедуры. Помещения должны быть оснащены радиоаппаратурой: проигрывателями с пластинками или магнитофонами с кассетами с записями текстов настроев.
Первоначально усвоение настроев представляет собой увлекательную, но непривычную работу, поэтому для более легкого усвоения их следует прослушивать в звукозаписи. Для более полноценного использования метода СОЭВУС в рабочем кабинете должен иметься комплект всех типовых настроев в звукозаписи.
Если усвоение настроев коллективное, магнитофоны должны быть расставлены так, чтобы больные не мешали друг другу. Лучше, если больные будут сидеть один за другим в ряд.
По желанию выбирается тот или иной вид работы с настроем: усвоение по тексту или в звукозаписи. Поэтому наряду со звукозаписью настроев в рабочем кабинете должны быть в наличии и их тексты.
Врачи должны быть обеспечены регистрирующими приборами для измерения разностного электрического потенциала и контрольного наблюдения за состоянием больного.
Возможные ошибки в использовании метода СОЭВУС. При назначении настроя для усвоения следует обязательно учитывать вид заболевания и возраст больного. Так, гипотоникам не следует при- сутствовать одновременно на занятии с гипертониками и прослушивать настрой "На снижение артериального давления". Это вызывает у гипотоников снижение общего тонуса и отрицательно сказывается на их состоянии. Если занятие на снижение артериального давления проводится правильно, обычно в течение 30 минут показатели давления снижаются на 30 единиц в сумме двух показателей.
При назначении настрой необходимо выбирать с учетом его доступности восприятия больным, соответственно его возрасту. Имели место случаи, когда предельно старому человеку с лечебной целью давали прослушивать настрой, ориентированный на юношеский возраст. Старик воспринимал это как насмешку и после этого уже не удавалось заинтересовать его прослушиванием настроев.
Противопоказания для применения метода. Образно говоря, метод СОЭВУС представляет собой концентрат полезных добрых слов. Могут ли существовать противопоказания для добрых слов?! Ну, а если человек слышать их не желает. Вот не желает, и все тут. Ну, и не надо! Навязывать не стоит. Пусть он сам "созреет": увидит результаты, услышит мнение других людей. Большинство таких упрямцев со временем меняет свое отношение к настроям. А не "созреет", - ничего не поделаешь: насильно усваивать настрои не следует. Однако такие люди встречаются крайне редко, так как большинство понимают и принимают предельную простоту, доступность и эффективность этого безмедикаментозного, безболезненного метода.