Ежедневный курс: 1.

Воздушные ванны (8-10 раз в день). 2.

Контрастная ванна. 3.

Чай из листьев финиковой сливы (более двухлитров). Этот чай можно с успехом заменить настоем луковой шелухи: заварить щетуху кипятком из расчета 1 л кипятка на 3 ст. л. шелухи (измельченной), настоять ночь в термосе И пить в течение следующего дня. 4.

Шесть правил здоровья.