Трудно прогнозировать результаты в плане достижения «вечной молодости» при массовом использовании этого метода, но то, что аутогенная тренировка высоко эффективна в деле укрепления здоровья и лечения многочисленных заболеваний, — это, безусловно, подтверждает богатый опыт автора. Особенно велика ее роль в профилактике инфаркта и инсульта в результате эффективного снятия психического стресса и эмоционального перенапряжения. Поэтому аутотренинг, по нашему мнению, обязательно должен занять свое достойное место в любой оздоровительной системе и стать неотъемлемой частью здорового образа жизни современного человека.
И еще один метод оздоровления, основанный на самовнушении, — метод Г.Н.Сытина.