MED24INfO

В соответствии с описанной выше исследовательской программой, мы обратимся к лингвистическим коррелятам суг- гестогенных ИФС прежде всего на участках сравнительно простой динамики, включающей последовательную диссолюцию более сложных, позднее упроченных условно-рефлекторных связей или их восстановление в обратном порядке. Как уже отмечалось в главе 1, участки такой («линейной») динамики эпизодически наблюдались в начале классического гипноза и при его завершении. Несмотря на это, в выработанных к настоящему времени стандартизованных методиках не предусматривается систематического использования участков такого рода (Рожнов 1979; Kaplan, Sadock, Grebb 1991:856—859).
Как и в предыдущих главах, нас будет прежде всего интересовать получение аргументированных ответов на два принципиальных вопроса:

1. Включает ли прохождение основных этапов вербальной суггестии сохранность доступа к основным уровням языковой системы, а также возможность проведения базовых лингвистических операций?
2. Существуют ли стадии суггестогенных ИФС, на которых регулярно обнаруживаются закономерные признаки временного качественного перестроения языкового сознания?

До настоящего времени словесное внушение (так называемая вербальная индукция) при гипнозе не подвергалось строгой регламентации. Существующие руководства ограничиваются общими рекомендациями проводить индукцию монотонно, но уверенно, нередко в сочетании с применением иной, невербальной методики (Платонов 1957:232—244; Вольперт 1972: 122—145; Черток 1972:111—152). В этих условиях представляется оправданным обратиться к разновидности гипноза, где

указанные затруднения сняты. Речь идет об аутогенной тренировке (аутотренинге) разработанной немецким психотерапевтом И. Шульцем в 1930-х годах и получившей широкое распространение практически во всем мире. В основу методики было положено убеждение, что в принципе каждый человек может самостоятельно индуцировать у себя последовательное прохождение основных стадий гипноза и использовать их для аутосуггестии. Естественно, что для этого потребовалось разработать и жестко кодифицировать систему последовательно осваиваемых упражнений, которая затем была описана в многочисленных пособиях и руководствах.
Освоение аутотренинга проводится в ходе систематических занятий. В процессе начального обучения осваиваются упражнения «низшей ступени», сводящиеся к поочередному вызыванию ощущений тепла и тяжести в разных частях тела (так называемый «фракционный гипноз»). После того как их выполнение становится автоматическим, им уделяется все меньше времени, а основное внимание переносится на упражнения «высшей ступени». В задачу последних входит проведение развернутой суггестии, а также налаживание того, что классики аутотренинга называют «внутренним диалогом».
Психофизиологические корреляты указанных двух ступеней (или фаз) изучены к настоящему времени с удовлетворительной полнотой. «ЭЭГ-показатели первой фазы, фазы мышечной релаксации, указывают на преобладание тормозного процесса в коре больших полушарий головного мозга. Во второй фазе, фазе максимального сосредоточения, регистрируются ЭЭГ- процессы, свидетельствующие о концентрации внимания, состоянии бодрствования с активной корковой деятельностью» (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:51; Антонов 1984; ср. Pelletier 1985:142—178). Установленные к настоящему времени мозговые корреляты ИФС при занятиях «релаксационно- концентративными психотехниками», к которым относятся и обе фазы аутогенной тренировки, приведены в табл.5.1.1.
Таким образом, упражнениям «низшей ступени» соответствует понижение уровня активации нервных центров, сопоставимое с наблюдаемым при естественном засыпании либо при углублении сонливости, вызванной пассами гипнотерапевта. Упражнениям «высшей ступени» соответствует особое функциональное состояние, сопоставимое с продвинутой стадией классического гипноза (гипотаксией), а по некоторым показателям — с фазой быстрого сна естественного происхождения.
Отмеченные закономерности имеют свои, достаточно устойчивые корреляты, объективно характеризующие качественные изменения функционирования других, более низких уровней ИФС (подробнее см. Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:21—54; Luthe 1969:321—326). Косвенным свидетельством

Мозговые корреляты ИФС при занятиях «релаксационно-концентративными» психотехниками

Стадия занятий	Особенности мозговой активности	Содержание стадии
Начальная	Некоторое усиление левополушарной активности	Переключение на «медита- ционно-специфические» типы деятельности
	Общее усиление альфа-ритма (8—13 циклов в секунду)	Прогрессивная релаксация
Продвинутая	Выраженный сдвиг к право- п 9-л у тарной активности	Спокойная концентрация на «медитационно-специфичес- ких» типах деятельности
Глубокая (дискретные эпизоды)	«Пачки» фронтально-доми- нантного тета-ритма (5—7 циклов в секунду)	Когнитивные и/или эмоциональные инсайты (самосознание — интактное)
	«Пачки» высокоамплитудного бета-ритма (20—40 циклов в секунду)	Когнитивные и/или эмоциональные инсайты (самосознание — ограниченное)
	Короткие фокальные эпилеп- топодобные «пачки» дельтаактивности (1—4 цикла в секунду) в лобной доле	Когнитивные и/или эмоциональные инсайты (самосознание временно утрачено)
Глубокая (континуальный фон)	Угасание как лево-, так и правополушарной активности	Поддержание «медитацион- но-специфического» ИСС
Завершающая	Повышенная синхронизация альфа-ритма в различных долях мозга (лобной, теменной, затылочной, височной)	Благополучное свертывание «медитационно-специфиче- ских» типов деятельности
«Следовая»	Общий повышенный тонус коры при пониженном тонусе лимбической системы	Повышенный уровень восприятия на фоне пониженного эмоционального уровня («skilled response»)

Основные источники: обзоры Delmonte 1984; Ferguson 1975; Laughlin, McManus, d’Aquili 1993:145—153; Murphy, Donovan 1988:15—19; более подробную библиографию и обсуждение см. Спивак, Спивак 1996.
возможности регуляции даже вегетативных процессов при помощи аутосуггестии служат многочисленные случаи ее эффективного применения с целью адаптации к экстремальным условиям (Вольперт 1972:160—161; Космолинский 1976:156—159; Свядощ 1979:190—191; Дикая 1985:79—80; Линдеман 1994:192— 198). Таким образом, можно утверждать, что при аутотренинге действительно достигается индукция ИФС.
На обеих ступенях аутогенной тренировки принципиально важная роль придается речевой деятельности. На «низшей

ступени» она сводится к последовательному освоению так называемых формул самовнушения. Первая формула звучит следующим образом: «Моя правая рука очень тяжелая». Формулу необходимо многократно проговаривать, сопровождая ее соответствующим мысленным образом. Показателем усвоения формулы является так называемая генерализация, то есть спонтанное распространение внушаемого ощущения на другие конечности. Его результатом является общая оптимизация тонуса поперечнополосатой мускулатуры, оказывающая в свою очередь самое положительное влияние на качество бодрствования и настроение занимающегося.
Вторая формула очень похожа на первую и звучит так: «Моя правая рука теплая». Однако после достижения генерализации ее применение выравнивает прежде всего сосудистый тонус. Это, в свою очередь, оказывает положительное воздействие на артериальное давление, а также сглаживает последствия неврогенных заболеваний периферических сосудов.
Указанные две формулы являются определяющими для успеха самовнушения. Как подчеркивается в литературе, «аутогенное погружение, по нашим данным, отчетливо возникает при освоении двух первых стандартных упражнений по Шульцу (тяжесть и тепло)» (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:110; ср. Линдеман 1994:227). По решению правления Германского Общества медицинского гипноза и аутогенной тренировки, для состояния, возникающего при достижении этого промежуточного этапа, даже введено особое название, а именно «основная ступень» аутотренинга (Шульц 1985:20). Остальные четыре формулы детализируют самовнушение, направляя его на другие части тела, и в этом смысле являются второстепенными.
Необходимо подчеркнуть, что в начале сеанса самовнушения и после каждой формулы произносится особая, седьмая формула: «Я совсем спокоен». Ее усвоение рассматривается как общая цель сеанса, достижимая вследствие генерализации каждой из шести базовых формул, относящихся к конкретным частям или органам тела занимающегося (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:59; Luthe 1969:319—320). Освоению седьмой формулы также придается первостепенное значение.
Пациент выполняет указанные выше упражнения сначала на сеансах гетерогипноза, проводимых психотерапевтом, а затем занимается самостоятельно, выполняя аутогипноз. Общий состав формул самовнушения и объекты их первоочередного воздействия приведены в Приложении 5.1.2.
После уверенного освоения полного состава формул самовнушения рекомендуется переходить к их краткому составу. Для первой-второй формул, он звучит соответственно как «Тяжесть...» и «Тепло...», для седьмой — «Спокойствие...». Перечень сокращенных формул самовнушения также приведен в

Приложении 5.1.2. Существующие пособия и руководства объясняют такой переход тем, что в результате систематических занятий состояние, оптимальное для самовнушения и перехода к задачам следующей, «высшей ступени» достигается автоматически. Поэтому проговаривание полных формул становится излишним, и их можно сократить (Свядощ 1979:179; Линдеман 1994:237).
Отнюдь не ставя под сомнение обоснованность приведенного объяснения, все же напоМним, что результатом успешного освоения упражнений «низшей ступени» аутотренинга является прослеживаемый по объективным показателям переход в измененное функциональное состояние. Следовательно, краткие формулы самовнушения, представляют собой оптимальные варианты построения высказываний при указанном измененном состоянии. В грамматическом отношении, первая полная формула («моя правая рука очень тяжелая») представляет собой распространенное простое предложение с подлежащим и составным именным сказуемым. В кратком составе («тяжесть...») первая формула представляет собой номинативное предложение, содержащее рему в ее самом общем, генерализованном виде.
Таким образом, при переходе от полного состава формул к краткому осуществляется общее упрощение синтаксической структуры, сопровождаемое выходом на первый план «актуального членения предложения». Как мы помним, именно такая тенденция задает общее направление изменения языкового сознания при простой диссолюции психической деятельности, наблюдавшейся нами выше на примере терапии инсулином и кетамином. Следовательно, разумным будет предположить, что эта тенденция нашла себе отражение в подъязыке аутотренинга именно в переходе от полных формул самовнушения — к кратким. Следует подчеркнуть, что прямая проверка последнего вывода при помощи лингвистического тестирования лиц, занимающихся аутотренингом, была бы методологически неоправданной вследствие того, что речевой узус этого метода не допускает посторонних разговоров на низшей ступени занятий. В силу ограничений такого рода, изучение лингвистических коррелятов суггестогенных ИСС представляет собой задачу, решение которой требует особого подхода.
Положение несколько усложняется тем, что в полной составе следующих двух формул (3—4) употреблено глагольное сказуемое. Однако при переходе к их краткому вариантуг оно преобразуется в именное, что вполне согласуется с присущей русской речи общей тенденцией к снижению употребления глаголов по мере углубления диссолюции. Что касается формул

5. и 6, то в полном составе они структурно схожи с полным вариантом формул 1 и 2, а в кратком — близки к краткому
   варианту формул 3—4. При сокращении в них сохраняются главные члены предложения и устраняются только второстепенные члены, а также повторы. В этой связи нужно отметить, что снижение объема кратковременной памяти и обусловленное этим уменьшение общей длины предложения также принадлежат к числу закономерных проявлений диссолюции речи при ИСС. Таким образом, сохраняется общий принцип упрощения грамматической структуры полных формул и их укорочения при переходе к завершающему этапу первой ступени, но он используется в двух, отличающихся друг от друга, вариантах.

В принципе, все это есть и в немецком оригинале. Так, в полном составе его основные формулы звучат так: (1) «Der rechte Ann ist ganz schwer», (2) «Der rechte Arm ist ganz warm», (3) «Das Herz schlaegt ganz ruhig und kraeftig»,- (4) «Die Atmung ist ganz ruhig», (7) «Ich bin ganz ruhig», в кратком: (1) «Ruhe», (2) «Waerme», (3) «Herz ruhig, kraeftig, regelmaessig», (4) «Atmung ganz ruhig», (7) «Ruhe» (Schultz 1987:22—92, 267—268). Некоторые искажения, внесенные в их состав при переводе на русский язык, не вносят принципиальных изменений в сам принцип упрощения и сокращения формул при переходе от начального этапа самовнушения — к завершающему. Можно предположить, что конкретный состав искажений определяется как изменениями, неизбежно вносимыми при переводе с одного языка на другой, так и специфическими особенностями речевой деятельности носителей русского языка при впадении в гипнотическое состояние.
В этой связи следует отметить, что переведенные на русский язык формулы самовнушения были опробованы в массовой практике ведущих психотерапевтических коллективов, осмыслены и скорректированы в соответствии с особенностями речевого мышления их многочисленных пациентов. В результате, к настоящему времени базовым объектом, подлежащим лексико-грамматическому анализу, стал уже русский текст формул самовнушения. Создатели аутотренинга предостерегали своих последователей от самовольного изменения методики (Линдеман 1994:228). Однако практически каждый психотерапевтический коллектив выработал свой собственный вариант методики самовнушения. Последовательного обобщения разработанных вариантов до настоящего времени не проводилось. Несмотря на это, следует утверждать, что установление для каждой формулы самовнушения полного и краткого состава, применяемых соответственно, на начальном и завершающем этапе занятий «низшей ступени», оказалось весьма эффективным и получило дальнейшее развитие.
Терапевты, располагавшие достаточным временем для лечебных сеансов, пошли, прежде всего, по пути увеличения
этапов освоения «низшей ступени», а поскольку каждый этап должен найти отражение в формулах самовнушения, стал изменяться и их состав. Применительно к первой формуле, наиболее часто встречается внушение тепла сначала в каждой руке и ноге по отдельности, а затем их объединение. К примеру, в пособии И. Е. Вольперта рекомендуется разделить первую формулу на четыре поочередно осваиваемых сегмента:

• (1а) «Правая рука отяжелела»;
• (16) «Левая рука отяжелела»;
• (1в) «Правая нога отяжелела»;
• (1г) «Левая нога отяжелела».

В оригинальном тексте пособия сегменты 1а и 16 приведены эксплицитно, а сегменты 1в и 1г предписано строить аналогичным образом (см. Вольперт 1972:161—162; здесь и ниже нумерация сегментов введена нами). После их освоения, обычно занимающего примерно 2—3 недели, пациенту рекомендуется перейти к формуле 2, точно так же разделенной на четыре сегмента. Вслед за их освоением, на которое также затрачивается

2. 3 недели, обе формулы объединяются в сокращенном составе (1—2 а-г) «Руки тяжелые и теплые. Ноги тяжелые и теплые».

В другом варианте, изложенном в весьма авторитетном отечественном пособии по аутогенной тренировке (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:55-56), первая формула также разделена на четыре сегмента:

• (1а) «Моя правая рука тяжелая»;
• (16) «Моя левая рука тяжелая»;
• (1в) «Моя правая нога тяжелая»;
• (1г) «Моя левая нога тяжелая».

Отметим, что эти сегменты в указанном выше пособии записаны в сокращенном виде, в силу чего их расположение можно реконструировать и в следующем порядке: la—1 в—16— 1 г. На освоение указанных сегментов и суммирующей их формулы (1д) «Обе руки и ноги тяжелые» отводится 3—4 занятия, после чего начинается освоение второй формулы, построенной аналогично. По истечении двухнедельных занятий наступает черед продвинутого этапа, где обе формулы сливаются в одну: (1—2 а-г) (или 1—2 д) «Руки и ноги тяжелые и теплые».
В руководстве по психотерапии А. М. Свядоща (1979:178— 179) принят аналогичный принцип, причем формула 1а приведена эксплицитно («Моя правая рука очень тяжелая»), а остальные предписано строить «по индукции», по мере достижения генерализации внушаемого ощущения. На завершающем этапе первая формула звучит следующим образом: «Тяжесть...».
В системе аутотренинга, разработанной психотерапевтом
А.              А. Алексеевым, первая и вторая формулы сразу объединены в одну:

• (1—2 а) «Мои руки расслабляются и теплеют»;
• (1—2 б) «Мои ноги расслабляются и теплеют».

Примерно через неделю ежедневных тренировок рекомендуется перейти к краткому составу указанных формул:

• (1—2 а) «Мои руки полностью расслабленные... теплые... неподвижные»;
• (1—2 б) «Мои ноги полностью расслабленные... теплые... неподвижные».

После того, как эти формулы будут освоены, рекомендуется объединить их с другими формулами в одном предложении: «Все мои мышцы полностью расслабленные... теплые... неподвижные» (Алексеев 1984:8—12).
Методика психотерапевта Г. И. Мишина также предусматривает объединение первой и второй формул в одну. Однако, в отличие от методики А. А. Алексеева, внушение проводится сначала по каждой руке отдельно: «Моя правая рука совершенно расслаблена и очень тяжелая», аналогично — по левой руке. Затем обе формулы объединяются в предложение: «Мои обе руки совершенно расслаблены и очень тяжелые». Параллельно осваиваются аналогично построенные формулы для ног. Объединяющая их формула звучит так: «Мои руки, ноги совершенно расслаблены и очень тяжелые». На завершающем этапе занятий Г. И. Мишин возвращается к разделению формул 1 и 2, как этого требует классический вариант аутотренинга. Краткие формулы звучат так: «Тяжесть», «Тепло» (Мишин 1984:23-24).
Как видим, грамматическая структура, а также лексическое заполнение формул самовнушения заметно различаются в вариантах аутотренинга, принятых в практике различных психотерапевтических коллективов. Вместе с тем, общая ориентация на упрощение каждой из формул при переходе от начального этапа — к завершающему, предписанная в исходном варианте аутотренинга, как правило, сохраняется. В большинстве случаев, при переходе от начального этапа «низшей ступени» к завершающему этапу, глагольное сказуемое в каждой из формул самовнушения заменяется на именное, а рекомендованное И. Шульцем для завершающего этапа номинативное односоставное предложение может опускаться. В тех случаях, когда формулы начального этапа сразу содержат предложение с именным сказуемым, на завершающем этапе они заменяются номинативным нераспространенным предложением, как в методике Г. И. Мишина, цитированной выше.
Оговоримся, что в рассмотренной выше методике А. Г. Панова с соавторами рекомендовано применение предложения с именным сказуемым на обоих этапах занятий. Допуская, что такое построение формул вполне может обеспечивать суггестию как при поверхностном, так и достаточно глубоком изменении
сознания, отметим, что в том же пособии не исключен и альтернативный подход, соответствующий исходным рекомендациям И. Шульца. Так, при подробном распределении материала по заданиям начинающим рекомендована формула, главная часть которой содержит глагольное сказуемое, а придаточная часть цели — именное, образованное при помощи полузнаменательного глагола-связки («Я очень хочу, чтобы мои руки и ноги стали тяжелыми и теплыми»). На завершающем этапе предписана формула, содержащая простое предложение с именным сказуемым («Руки и ноги тяжелые и теплые») (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:106—107). Таким образом, упрощение формул по ходу занятий сохраняется и в данном пособии, в виде тенденции.
Некоторые авторы считают, что можно осуществлять аутотренинг без явного разделения формул на полные и краткие. К примеру, такую методику рекомендует теоретик психотерапии и саморегуляции JT. П. Грймак. В его системе первая формула на всех занятиях проговаривается одинаково и звучит так:
«А сейчас я очень хочу, чтобы моя правая рука стала тяжелой...
Я. очень хочу, чтобы моя правая рука стала тяжелой...
Хочу, чтобы моя правая рука стала тяжелой...
Чтобы моя правая рука стала тяжелой...
Моя правая рука стала тяжелой...
Правая рука стала тяжелой...
Рука стала тяжелой...
Стала тяжелой...
Тяжелой...».
Аналогично проговариваются и остальные формулы. Эта инновация теоретически осмыслена указанным автором. По его мнению, применение «принципа постепенного укорочения» постепенно изменяет модальность формулы, сдвигая ее от пожелания — к утверждению, что приводит к повышению ее эффективности (Гримак 1989:245—246). Аналогичные соображения высказывает и А. Г. Панов с соавторами, ссылаясь в свою очередь на мнение Д. Мюллера-Хегеманна, одного из учеников И. Шульца (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:107).
Как известно, короткое утверждение принадлежит к числу наиболее рано формирующихся в онтогенезе речевых актов; в некоторых случаях оно может сводиться к эксплицитно выраженной реме (более подробное обсуждение в контексте теории Дж.Серля см. Кларк 1984:356—357). Поэтому в той мере, в которой аутогенное погружение имплицирует элементы онтогенетической регрессии, переход от развернутого пожелания к короткому утверждению нужно считать методологически ре
левантным. Несмотря на это, JI. П. Гримак не сводит задачу только к многократному произнесению краткого предложения вроде «Рука стала тяжелой» или «Я совсем спокоен». Внушение такого типа, рассматриваемое в специальной литературе под термином «куэизм», ему известно, однако рассматривается им как совершенно недостаточное. Он полагает существенно важным всегда начинать формулу в виде развернутого пожелания, к которому потом неоднократно применяется «принцип укорочения». В принципе признается и то, что по мере произнесения формул, при нормальном течении событий происходит переход в гипнридное состояние по И. Шульцу (Гримак 1989:120-122, 242-243).
Исходя из высказанных соображений, можно предположить, что Л. П. Гримак предписывает озвучивать на каждом занятии все укорачивающиеся варианты каждой формулы подряд в надежде, что каждый занимающийся перейдет в ИСС на том сегменте формулы, который лучше всего соответствует достигнутому им уровню владения самовнушением. При таком подходе разделение группы на начинающих и продолжающих должно становиться совершенно излишним. Действительно, именно это и составляет характерный признак рассмотренной методики. Аналогичный прием применен и в методиках самовнушения, разработанных рядом других авторов, к примеру Р. И. Водейко и Г. Е. Мазо (1987:65—67). Можно предположить, что в силу неявных особенностей динамики функционального состояния, существует тип занимающихся, для которых именно такой порядок применения формул дает наибольшую эффективность. В любом случае, положение о связи уровней аутогенного погружения с вариантами формул самовнушения продолжает сохраняться и здесь, в виде тенденции.
Отметим, что по мере освоения «низшей ступени» аутотренинга темы соседних формул могут быть объединены. На начальном этапе для этого используется постановка соответствующей лексемы во множественное число («Мои руки расслабляются и теплеют»). На продвинутом этапе, чаще всего применяется сочинение («Руки и ноги тяжелые и теплые»), несколько реже — соположение («Руки, ноги тяжелые и теплые»), близкое к парному фразеологизму («руки-ноги»). На завершающем этапе тема самовнушения обычно не высказывается, но подразумевается («["‘руки, ноги] тяжесть...»).
Отклонения от указанной тенденции обычно объясняются искажениями, неявно допущенными при разработке формул самовнушения. Так, в рассмотренной выше методике А. А. Алексеева при переходе от начального этапа («Мои руки расслабляются и теплеют; мои ноги расслабляются и теплеют») к завершающему («Все мои мышцы полностью расслабленные... теплые... неподвижные») введена новая лексема «мышцы»
(вместо ожидаемого варианта формулировки темы высказывания, скорее всего типа «руки (и) ноги»). По нашему мнению, фактически это означает, что каждая полная формула начального этапа имплицитно понималась автором указанной выше методики как «*Мои мышцы руки расслабляются и теплеют» (возможен и вариант «*Мышцы моей руки (...)», и т.д.)- При объединении формул этого типа и получился сокращенный вариант: «Все мои мышцы (...)».
Наше предположение подтверждается текстом подготовительного занятия, содержащего построение вводной беседы, практикуемой А. А. Алексеевым перед началом занятий. Каждое слово начальной формулы подробно объясняется, и во всех случаях объектом рассмотрения являются мышцы. В тексте беседы читаем: «Первые слова формулы — «Мои руки...» произносят мысленно в момент напряжения мышц рук (...). Следующее слово — «расслабляются...». Его мысленно произносят сразу после сброса мышечного напряжения (...). «Расслабляются...». Какой же мысленный образ должен встать одновременно с этим словом? У каждого занимающегося он сугубо личный. Кто-то «видит» свои мышцы мягкими, «как желе, студень», другие — «как жидкое тесто» (...)». Вывод подготовительного занятия по данной формуле звучит следующим образом: «(...) Сказали про себя «Мои руки расслабляются и теплеют», мысленно увидели эти процессы, и мышцы стали расслабленными и теплыми» (Алексеев 1984:8—9; выделение полужирным шрифтом во всех случаях наше). С учетом этого, упоминание мышц в кратком составе формулы перестает быть неожиданным.
Сказанное подтверждает предположение, что переход от полных формул самовнушения к их краткому составу, рекомендованный в классическом аутотренинге и получивший развитие в его позднейших вариантах, отражает основные закономерности перестроения речевой деятельности при диссолюции психической деятельности в целом.
Многочисленные варианты формул самовнушения, опробованные в ходе многолетней работы серьезных психотерапевтических коллективов, представляют собой ценный источник сведений о лингвистическом обеспечении ИФС. С целью формализации дескрипции и сопоставления этих вариантов, представляется обоснованным применить особую форму их записи. Она сводится к двухмерной матрице, столбцы которой обозначают этапы освоения «низшей ступени», выделяемые в данной школе аутотренинга, строки — объекты самовнушения, а на пересечении каждой строки и столбца записывается текст соответствующей формулы (образец такой записи приведен в Приложении 5.1.3).
Возможность представления любого варианта формул самовнушения в матричной форме определяется тем, что в прин
ципе все влиятельные школы аутотренинга придерживаются исходных положений И. Шульца: о разделении «низшей ступени» его освоения по меньшей мере на два этапа, об идентичности объектов самовнушения на этих этапах, о параллелизме формул самовнушения на каждом этапе занятий (общность и расхождения в следовании этим принципам были кратко рассмотрены выше на конкретных примерах).
Количество строк и столбцов матрицы, а также их конкретная структура воплощают концептуальную схему состояний сознания, а также схемы тела, принятые в данной школе аутотренинга как существенные. Совокупность всех предложений, записанных в матрице, представляет собой полный состав формул самовнушения, употребляемых в данной школе. Маршрут прохождения матрицы определяет очередность произнесения формул в ходе занятий. Каждый столбец матрицы представляет собой «сложное синтаксическое целое», основанное на параллельной связи составляющих его предложений и являющееся инвариантом вербального самовнушения на данном этапе освоения «низшей ступени» аутотренинга. Соответственно, многочисленные варианты, возникающие практически на каждом занятии за счет неупорядоченного введения в текст самовнушения вводных и вставных слов и конструкций, а также повторения или замены отдельных формул или их частей, могут описываться как отклонения от указанного инварианта.

1. В принципе, освоение формул самовнушения ведется последовательно, по этапам, то есть в нашей терминологии — по столбцам матрицы. Как следствие, после ознакомления с одной-двумя формулами, занимающийся может с достаточной уверенностью предвидеть, как будут читаться остальные формулы данного столбца. 2. При затруднении в освоении очередной формулы, занимающемуся обычно советуют вернуться к ее формулировке на предыдущем этапе (то есть к тому же слоту в соседнем столбце) и повторить ее. Указанные операции представляют простейшие случаи перемещения в пределах матрицы по вертикали (1) и горизонтали (2), постоянно встречающиеся в психотерапевтической практике; эпизодически отмечаются и более сложные маршруты чтения.

На основании наблюдений такого рода можно высказать предположение, что не только отдельный слот или столбец, но и матричная структура в целом (или по крайней мере некоторые ее двухмерные фрагменты), могут представлять собой психолингвистическую реальность с точки зрения занимающегося. Высказанное положение нашло подтверждение в результате неформального опроса занимающихся аутотренингом, проведенного нами при обучении на курсах повышения квалификации психотерапевтов при Государственном институте усовершенствования врачей под руководством профессора

Б. Д. Карвасарского, а также в ходе практической работы в качестве ассистента психотерапевта на базе дневного стационара одного из районных психоневрологических диспансеров С.-Петербурга.
На основании вышесказанного, представляется допустимым говорить о матричном построении как инварианте структуры текста самовнушения на «низшей ступени» аутогенной тренировки в целом, обеспечивающем его цельность и связность. По
мере освоения методики самовнушения «низшей ступени» происходит почти автоматическая индукция желательного гипно- идного состояния. Соответственно, формулы самовнушения подвергаются постепенной генерализации, в конечном счете сокращающей их количество до одной-двух. В норме такой процесс занимает от 6 до 12 месяцев, после чего основную часть сеанса начинает занимать работа над упражнениями «высшей ступени» (Luthe 1969:321).
В задачи «высшей ступени» аутотренинга входят вызывание ярких образных представлений, индукция желательных эмоциональных состояний и/или когнитивных доминант, а в ряде случаев — и проведение постгипнотических внушений. Общий объем этих задач, а также методика их решения не проявляют существенных отличий от проводимых на глубоких стадиях гипноза (с естественными коррективами, обусловленными принципиальной ориентацией на самостоятельные занятия) (Свядощ 1979:181).
Как известно, развернутая речевая деятельность на глубоких стадиях гипноза вполне возможна, с ограничениями, следующими из своеобразной, выборочной направленности внимания пациента. Особенно эффективно внушение, опирающееся на аффективно-значимые для него «ключевые слова». Обе выделенные закономерности уже нашли общее объяснение в психофизиологической теории. Первая связывается с образованием в коре больших полушарий головного мозга так называемого «сторожевого пункта», обеспечивающего принципиальную возможность раппорта. Вторая следует из «застойного возбуждения», долго сохраняющегося в функциональных кортикальных системах, связанных с причиной аффекта, на фоне общего коркового торможения (Рожнов 1979:153—157).
Похожие закономерности определяют форму и содержание речевой деятельности на «высшей ступени» аутогенной тренировки, где применяются две основных стратегии суггестии. Одна состоит в концентрации на содержании развернутых, достаточно сложных повествовательных текстов, направленной на мысленную актуализацию подразумеваемых ими рядов разноплановых (зрительных, слуховых, тактильных, тепловых, обонятельных) представлений. Другая сводится к мысленному воспроизведению всего ассоциативного поля избранного слова,
в большей степени, чем обычно, опирающейся на его фонетический облик.
Повышенное внимание при следовании обеим стратегиям уделяется избранным «ключевым словам», подбираемым с учетом личностных особенностей пациентов и конкретной цели суггестии (Панов, Беляев, Лобзин, Копылова 1973:186—197). Напомним, что переход к восприятию и порождению «ключевых слов» сообщения уже рассматривался нами как один из существенных механизмов, обеспечивающих продолжение речевой деятельности несмотря на нагрузку, вызванную внешними или внутренними воздействиями. В современной психолингвистике выполнение семантической программы порождения текста также связывается с выделением опорных элементов ситуации и их номинацией при помощи последовательности опорных слов (или их опознавательных сегментов-«эталонов», в первую очередь корней, см. Шахнарович 1995:45, 84).
В литературе отмечена также особая эффективность использования пословиц и поговорок. Включение в текст самовнушения кратких фразеологических сочетаний типа «бережливость — это радость», или «порядок — это свобода» рекомендовалось уже основателем метода И. Шульцем, как переходное к «высшей ступени» (Шульц 1985:27). Не отрицая здесь участия психологического склада, свойственного носителям немецкой культуры, стоит напомнить, что повышенная склонность к употреблению фразеологизмов при ИСС была уже отмечена выше.
Сказанное позволяет утверждать, что переход от индукции простейшей, «послойной» релаксации к психотерапевтическим воздействиям в особом, гипноидном состоянии находит отражение в переходе (а в значительной мере и обуславливается этим переходом) от формул самовнушения, упорядоченных матричным образом, — к последовательности «ключевых слов». Следует подчеркнуть, что последний вывод логично следует из сложившихся в современной науке представлений о методах и механизмах вербальной аутосуггестии. Вместе с тем, его выделение в явной форме до настоящего времени не проводилось ни в рамках ни психолингвистики, ни смежных дисциплин, включающих словесное внушение в круг своих интересов.
Выделив факт научной новизны нашего вывода, отметим, что в современной лингвистике уже создан или активно разрабатывается ряд понятий, сближающихся с его отдельными аспектами. Применительно к матричному тексту, такой ближайший контекст составлен концепцией гипертекста, разрабатываемого прежде всего как способ упорядочения и представления компьютеризованной информации. Как известно, исходным для этой концепции является понятие многомерного сетевого пространства, узлы которого заполнены сегментами

(chunks). 1. Несмотря на относительную самостоятельность последних, значение каждого из них определяется его положением в сетевом пространстве, прежде всего относительно соседних, связанных с ним сегментов. 2. Актуализация какой- либо линейной цепочки таких сегментов приводит к реконструкции варианта гипертекста, в принципе (при соблюдении некоторых заранее заданных ограничений) равноп