• Медитацию нужно проводить утром, желательно перед рассветом или, в крайнем случае, во время рассвета (от трех до шести часов утра).
- Нельзя проводить медитацию на голой земле, которая является проводником дополнительной Энергии, мешающей медитации.
- Нужно медитировать дома, в полном уединении, сидя на полу, на ковре или одеяле светлых оттенков (бежевом, розовом или светло-зеленом).
- В помещении должна быть нормальная температура воздуха (в комнате не должно быть жарко и слишком холодно).
- Книгу следует положить перед собой.
- На плечи лучше всего накинуть легкий шерстяной платок.
- Для медитации необходимо иметь большую белую церковную свечу.
- Длительность медитации может быть любая, вы сами почувствуете, когда сеанс воссоединения с Учителем закончится — я перестану руководить вашими движениями.