Лечение соками является альтернативой традиционным медикаментозным методам лечения и профилактики заболеваний. В методике сокотерапии упор делается на восстановление функций органов и систем естественным путем. Для избавления от недугов предлагается в течение нескольких дней не принимать иной пищи, кроме свежевыжатых овощных и фруктовых соков, в результате происходит очищение организма, насыщение витаминами и минеральными веществами. Это служит мощным толчком к повышению общего тонуса организма, активизирует работу желез внутренней секреции, нормализует обмен веществ и в конечном счете приводит в действие процессы, которые помогают избавиться от заболеваний.
Впервые использование овощных и фруктовых соков в терапии различного рода заболеваний было опробовано немецким доктором Ойгеном Хойном в середине XX в. Последующие клинические исследования подтвердили эффективность сокотерапии, были составлены оптимальные пропорции соков и разработаны схемы лечения.
Соки различных овощей, фруктов, ягод и трав находят широкое применение в лечении и профилактике гипотонии. Большинство из них хорошо усваивается организмом, однако перед началом сокотерапии рекомендуется проконсультироваться у врача.

Полезные свойства соков
Целебные свойства соков основаны на содержании в них витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот и других биологически активных веществ. От химического состава каждого вида сока зависит его терапевтический эффект, а соответственно, и область применения в лечении и профилактике заболеваний.
Овощные соки
В сокотерапии используют соки, приготовленные практически из всех распространенных овощей. Их используют в чистом виде, сочетании друг с другом, фруктовыми и травяными соками.
Кабачковый соксодержит большое количество калия, фосфора, магния, кальция, железа, белка, витамина С, витаминов группы В и органических кислот.
Кабачковый сок используют для терапии малокровия, сердечных заболеваний, борьбы с расстройствами нервной системы, включают в очищающие и общеукрепляющие диеты. При пониженном давлении хорошо помогает кабачковый сок, смешанный с медом.
Противопоказаний к применению не имеется.
Капустный соксодержит углеводы, витамины D, К, С, U, Р, PP, Е, соли калия, железа, кальция, магния и натрия, фолиевую кислоту.
Капустный сок чаще всего используют для лечения органов пищеварения, однако он находит применение и в профилактике гипотонии как средство, улучшающее аппетит и нормализующее обмен веществ.
Противопоказания к применению:
  • гастрит;

-язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • острые воспалительные процессы в почках или кишечнике.

Картофельный сокбогат магнием, калием, кальцием, фосфором и аскорбиновой кислотой. Он обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием, помогает при головных болях, вызванных понижением артериального давления, улучшает показатели крови. Используется для профилактики гипотонии в смеси с другими соками. Если артериальное давление уже ниже нормы, в больших количествах употреблять картофельный сок не рекомендуется.
Противопоказания:
  • пониженная кислотность желудочного сока;
  • сахарный диабет.

Луковый              соксодержит              витамины              В
2, С, эфирные масла, пектиновые вещества, органические кислоты, йод, каротиноиды, сахарозу, фруктозу, глюкозу, мальтозу, флавоноиды, фитонциды, соли калия, железа, фосфора. Он оказывает общеукрепляющее и противовоспалительное действие, повышает аппетит, нормализует водно-солевой обмен. В терапии и профилактике гипотонии используется в сочетании с другими овощными соками.
Противопоказания:
-язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • нефрит;
  • панкреатит.

Морковный соксодержит витамины группы В, витамин Е, бета-каротин, калий, кальций, фосфор, железо, магний, фолиевую кислоту, кобальт, селен и другие минеральные вещества. Он очищает кровь, улучшает аппетит, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы,
повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
В лечении и профилактике гипотонии используется в качестве общеукрепляющего средства, входит в состав лечебных диет.
Противопоказания:
-обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • диарея.

Свекольный              соксодержит              натрий,              кальций,              витамины              С,              В
I,              В
2, Р, PP, железо, марганец, магний, фолиевую кислоту и другие полезные элементы.
В сокотерапии он используется в качестве средства, стимулирующего кроветворение, способствующего образованию красных кровяных телец и улучшающего показатели крови.
В чистом виде свежеприготовленный сок понижает давление и применяется для лечения гипертонии. Для терапии и профилактики пониженного давления используют отстоявшийся в течение 2-3 ч свекольный сок, разбавленный другими овощными или фруктовыми соками. Он является хорошим общеукрепляющим средством при нервных перегрузках, помогает бороться со стрессовыми состояниями и нарушениями сна.
Противопоказания:
-заболевания почек;
-язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Огуречный соксодержит витамины С, PP, Е, витамины группы В, провитамин А, калий, кальций, натрий, фосфор, магний, кремний, железо, цинк. Он укрепляет сердце и кровеносные сосуды, улучшает обмен веществ, помогает справляться с физическим перенапряжением. Используется для профилактики гипотонии и лечения заболеваний, ее провоцирующих.
Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость.
Сок              болгарского              лерцасодержит              витамины              А,              В
  1. В
  1. С, E и Р, белки, сахара, фолиевую и никотиновую кислоты, йод, цинк, натрий, железо, магний, калий, кальций, фосфор, кремний, эфирное и жирные масла. Он укрепляет стенки сосудов и уменьшает их проницаемость, возбуждает аппетит, регулирует обменные процессы.

Используется для лечения пониженного артериального давления в чистом виде и в составе фруктовоовощных смесей, а также для профилактики гипотонии как общеукрепляющее средство.
Противопоказания:
-хронические заболевания печени и почек в стадии обострения;
-гипертоническая болезнь;
  • геморрой;
  • колит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;

-язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • стенокардия;

  • нарушения сердечного ритма;
  • повышенная возбудимость нервной системы;
  • эпилепсия;
  • бессонница.

Сок редисасодержит витамины С, PP, калий, натрий, железо, магний, кальций, фосфор. Употребляется для профилактики гипотонии в качестве общеукрепляющего средства только в смеси с другими соками.
К противопоказаниям относятся заболевания желудочно-кишечного тракта.
Сок редькибогат витаминами С и В, содержит каротин, никотиновую кислоту и ряд других полезных веществ. В народной медицине сок редьки используется прежде всего как противомикробное, моче- и желчегонное средство. В профилактике гипотонии он находит применение в качестве средства, повышающего аппетит, улучшающего пищеварение и оказывающего общеукрепляющее действие.
Противопоказания:
  • энтероколит;
  • гастрит;

-язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
-заболевания сердца.
Сок топинамбурапо своему составу и целебным свойствам схож с картофельным. Он содержит витамины В и С, железо, калий, кальций, кремний, каротин, магний, натрий, фосфор, марганец, медь, хром, полисахариды, растительный инулин.
Альтернативная медицина рекомендует сок топинамбура для лечения малокровия, повышения иммунитета, укрепления нервной системы.
В чистом виде он не используется для лечения гипотонии, так как способствует понижению артериального давления, однако при добавлении в небольших количествах к другим сокам показан как профилактическое средство, особенно при длительном физическом перенапряжении и в стрессовых ситуациях. Сок топинамбура помогает справиться с тошнотой, возникающей при гипотонии.
Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость.
Томатный соксодержит витамины С, А, витамины группы В, фруктозу, глюкозу, калий, магний, железо, каротин. Это очень полезный продукт, обладающий противовоспалительным, антимикробным и сосудоукрепляющим действием.
Томатный сок используется для лечения и профилактики гипотонии, он особенно полезен детям, а также во время беременности и кормления грудью.
Противопоказания:
-язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • отравления.

Тыквенный              соксодержит              витамины              С,              Е,              В
  1. в

ъ              В
6, бета-каротин, сахарозу, пектиновые вещества, соли калия, магния и кальция, железо, фосфор, кобальт, медь.
Его применяют для очищения организма, лечения заболеваний органов пищеварения и сердечнососудистой системы, сопровождающихся отеками.
Для профилактики гипотонии рекомендуется употребление тыквенного сока в сочетании со свекольным и соком болгарского перца.
Противопоказания к применению отсутствуют, за исключением индивидуальной непе реносимости, встречающейся крайне редко.
Сок чеснокосодержит витамины С, В, железо, марганец, йод, цинк, магний, медь, кальций, натрий, калий, фосфор, а также фитонциды, благодаря чему используется как              бактерицидное средство.
Сок чеснока              укрепляет стенки кровеносных              сосудов, оказывает              тонизирующее воздействие, улучшает
аппетит и кровообращение. Для лечения и профилактики гипотонии используется в смеси с другими овощными и травяными соками.
К противопоказаниям относятся заболевания органов пищеварения в стадии обострения.